მარადიული ახალგაზრდობისა და სილამაზის სურვილით, ჩვენ ხშირად დაგვავიწყდება ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - ჩვენი კანის შესახებ, რომლის მდგომარეობაზე, ზოგჯერ არა უკეთესი, გავლენას ახდენს გარე და შიდა ფაქტორებზე: კვების, სომატური დაავადებები, ჰორმონალური დისბალანსი, ეკოლოგია , სამუშაო პირობები, ბუნებრივი ფაქტორების გავლენა.
სიმშრალე და დეჰიდრი
ეს არის პრობლემა №1 კანისთვის, რომელიც კარგად არის მისი გენეტიკური მახასიათებლებით. კანის მდგომარეობაში, აგრესიული სამუშაო პირობები (ღია ცის ქვეშ, ხალხის დიდი კასეტური ოთახებით, სადაც კონდიციონერები მუდმივად მუშაობენ), არასაკმარისი კანის მოვლა ცხელი ქვეყნებში, არასწორი სათრიმლავი რეჟიმი, დეფიციტი ვიტამინები A და E - ყველა ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ კანი ხდება მშრალი და დეჰიდრატირებული.
როგორ თავიდან ავიცილოთ სიმშრალე და კანის დეჰიდრატაცია? არ დაივიწყოთ მზის კრემების დაცვა მაღალი ფაქტორით SPF- ით - ეს უნდა იყოს რეგულარული, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა თბილი დღეს ქუჩაში ან მაგარი, მზე ანათებს ან ცაში ღრუბლებს. თუ თქვენ მუშაობთ ან დაისვენოთ დაბალ ტემპერატურაზე, გამოიყენეთ კრემები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ცივ სეზონზე. ასეთი საშუალებები აქვს ნაქსოვი ტექსტურას და არა მხოლოდ moisturize, არამედ ქმნის ლიპიდური მოსასხამი, ეფექტურად იცავს კანს ცდუნებისგან. ზამთრის სპორტის გულშემატკივრები ასევე შეიძლება რეკომენდებული იყოს დადებითი ბაფთით სახეზე და სათვალეებზე, რომლებიც დაიცავს დაბალ ტემპერატურას, მზის და დანგრევას. თუ თქვენ აპირებთ დასვენებას, ღირს დამახსოვრების წესების სათრიმლავი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ლამაზი კანის ჩრდილში გარეშე ზიანი მისი.
დეჰიდრატაცია - პრობლემა 1 კანისთვის, რომელიც კარგად არის მისი გენეტიკური მახასიათებლებით
ფოტო: pixabay.com/ru.
პირველი წესი არის სათრიმლავი რეჟიმის დაცვა: შეუძლებელია ღია მზის ქვეშ 11-დან 16 საათამდე. მიიღეთ მზიანი აბანოები მხოლოდ SPF- თან სპეციალური კრემების გამოყენების შემდეგ. სათრიმლავი სასურველია პირდაპირ მზის სხივების ქვეშ, მაგრამ ჩარდახები და ქოლგები. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კანის პრობლემების არსებობისას, თქვენ უნდა შეცვალოთ ძალა: პრიორიტეტში უნდა არსებობდეს პროდუქტი ვიტამინებისა და E.- სთვის ორჯერ მრავალმხრივი კურსებით. თუ თქვენ აწუხებთ კანის სიმშრალეს და დნობას, რომელიც გამოჩნდა თვალსაჩინო მიზეზების გარეშე, მაშინ მე გირჩევთ, ვურჩევ ენდოკრინოლოგის გამოკვლევას და ტესტებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს, რადგან ფარისებრი ჰიპოფუნქცია იწვევს ამ პრობლემებს ეპიდერმასთან.
ნაინდები
ნაოჭების გამოჩენა გავლენას ახდენს: მიკი, გრავიტაციული პტოზი და არასათანადო პოზიცია ძილის დროს. სამწუხაროდ, ჩართეთ დრო, რომ შეცვალოს მედიკამენტები ჯერ კიდევ არ შეიძლება, მაგრამ ზრუნავს თქვენი კანის მდგომარეობის შესახებ, მიიღონ დრო, რათა შეამცირონ ნაოჭები, ჩაერთონ ნაოჭების რეგულარულ პრევენციასა და მკურნალობაზე. პრევენციული პროცედურები მიზნად ისახავს კანის ხარისხის გაუმჯობესებას, მის ბეჭედს, გაზრდის თავის ტურნირსა და ელასტიურობას. პრევენციული პროცედურები მოიცავს ყველა ტოვებს კოსმეტოლოგიურ პროცედურას (დასუფთავების, peelings, ნიღბები), Biorevitalization (Hyaluronic მიკროინჯულური მიკროინჯულური მჟავების ადმინისტრაცია), plasmolifting (პაციენტის საკუთარი პლაზმური დანერგვა), აპარატურის პროცედურები.
იმ შემთხვევაში, თუ ნაოჭების უკვე გამოჩნდა, ინჟექტორი ტექნიკა მოვიდა: ბოტულინის ტოქსინის (ბოტოქსის) ინექციები არასასურველი სახის გამონათქვამების ზეწოლისთვის, ასევე ჰიალურონის მჟავა დაფუძნებულ შემავსებლებს, რომლებიც ჩვენ შეგვიძლია შეავსოთ ნაოჭები.
გამონაყარი
გამონაყარის პირველი მიზეზი - ენდოკრინული პათოლოგიის პირველი მიზეზი
ფოტო: pixabay.com/ru.
უპირველეს ყოვლისა, ეს არის სიგნალი, რომ რაღაც წავიდა სხეულში. გამონაყარის პირველი მიზეზი არის ენდოკრინული პათოლოგია: ტესტოსტერონის წარმოების, ესტროგენის ან პროლაქტინის დარღვევა, ასევე ადრენალინის ჰორმონების განვითარებაში. მეორე ადგილზე - ბარიერის (დამცავი) კანის ფუნქციის დარღვევა, ადგილობრივი (კანის) იმუნიტეტის შემცირება. კანის, ბაქტერიების (ჩირქოვანი კოკის) და მიკროორგანიზმების (კანქვეშა ტკიპები) პათოგენეზში.
იმისათვის, რომ წარმატებით გაუმკლავდეთ გამონაყარს სახეზე, პირველ რიგში აუცილებელია ტესტების გასავლელად სისხლში ჰორმონების დონე. იმის გამო, რომ მკურნალობა არ უნდა იყოს მხოლოდ გარეგანი, არამედ შიგნიდან პრობლემების მოგვარებაც. აქედან გამომდინარე, გამონაყარის მკურნალობა დაკავშირებულია არა მხოლოდ სხვადასხვა კრემების გამოყენებით, არამედ შესაბამისი პრეპარატების მიღებით.
სიწითლე
ტყავის სიწითლე იშვიათად არის დამოუკიდებელი პრობლემა. ყველაზე ხშირად ეს არის რეაქცია სხეულის (გაღიზიანება) არასწორი მოვლის ან კოსმეტიკური. ბევრი ჩვენგანი ცოდვაც იმ ფაქტს, რომ დღის განმავლობაში მათ უყვართ სახეზე ბინძური ხელებით და ეს არ დაამატებთ ჩვენს ჯანმრთელობას კანზე, ხელს უწყობს კანის ზედა ფენების ინფექციას სხვადასხვა მიკროორგანიზმებთან.
შესაძლებელი
Edema წარმოიქმნება სიმძლავრის და სასმელი რეჟიმის დარღვევების გამო. დილით გაღვიძების მიზნით და არ გამოავლინოს გამოცდილების გამოცდილება თქვენს სახეზე, აუცილებელია საღამოს უფრო ზომიერი იყოს მარილისა და ცხარე საკვები და ზღუდავს სითხის ოდენობას. საჭმლის შემდეგ, არ უნდა იყოს არანაკლებ 4 საათით ადრე, სანამ საწოლში წასვლა. კვების შეზღუდვები დაკავშირებულია იმ ფაქტს, რომ ზოგიერთი საკვები შეუძლია გამოიწვიოს წყურვილი და სითხის სითხის დაგვიანებით.
ENTRIES წარმოიქმნება ძალაუფლების დარღვევებისა და სასმელის გამო
ფოტო: pixabay.com/ru.
იგივე შეიძლება ითქვას ალკოჰოლური სასმელების შესახებ, რომელთა მიღებაც უნდა შეწყდეს მინიმუმ 2-3 საათით ადრე ძილის წინ. ყველა ალკოჰოლური სასმელი (შამპანური, არაყი, ღვინო, კონიაკი), მიღებულ იქნა შეუზღუდავი რაოდენობით, გამოიწვია შეშუპება დილით, რადგან, და დიდი, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია არა სასმელზე, არამედ მთვრალის ოდენობით. თუ შამპანური ჭიქა შამპანური ჭიქა, არაყი ან წითელი ჭიქა 3 საათი ძილის წინ და შეჩერდება, მაშინ დილით შეშუპება არ არის საშიშროება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დილით თქვენ უნდა მიიღოს ზომები იმისათვის, რომ საკუთარ თავს, რათა დაეხმაროს პატჩების ქვეშ თვალები, მწვანე ჩაის ჩანთები, ახალი კიტრი და ნედლეული კარტოფილი. თუ თქვენ ამტკიცებთ, რომ ძალიან მავნე ალკოჰოლური სასმელების შესახებ ჩვენი კანისთვის, მაშინ მეშინია გაოცება, ისინი შამპანური გახდებიან - ეს უფრო კალორია, ვიდრე წითელი ღვინო და არაყი, რადგან ის მზადდება შაქრის სიროფის საფუძველზე და გარდა ამისა გაზიანი სასმელი. შაქარი და ბუშტების ყოფნა არა მარტო ხელს უწყობს უფრო სწრაფ ინტოქსიკაციას, საჭმლის მონელების პრობლემებს, არამედ სხვადასხვა კანის გამონაყარს. რაც შეეხება ღვინის, ყველაფერი დამოკიდებულია მის ხარისხზე: თუ ეს არის კარგი ღვინო, მაშინ მინის არა მხოლოდ დააზარალებს თქვენ, არამედ ისარგებლებს. მას შემდეგ, რაც წითელი ღვინო არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი. არაყი გონივრულ დოზებში (მეღვინეობა, მაქსიმუმ ორი) არის ყველაზე უდანაშაულო სასმელი, რა თქმა უნდა, ამავდროულად, ეს უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და ძვირადღირებული. არ არსებობს შაქარი და ნახშირწყლები არაყი, ეს თითქმის დიეტური სასმელია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ არის ბოროტად და ჭამა. დილით არ შემოიფარგლება ნებისმიერი ალკოჰოლური სასმელების უარყოფითი ეფექტი, რომელიც არ არის შეზღუდული edema დილით: ეს დადასტურებულია, რომ ალკოჰოლი იწვევს მშრალ ეპიდერმს, რადგან ის შიგნიდან სხეულის დეჰიდრავს. და სიმშრალე, თავის მხრივ, ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ნაადრევი ნაოჭების გამოჩენაზე. მინდა ლამაზი იყოს - არ ბოროტად!
თუ ხშირად გვხვდება შეშუპება, მაგრამ მათ არ აქვს მნიშვნელობა, რაც თქვენ საჭმელში იღებდით, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები და შეისწავლოს ორგანო, რათა გამოავლინოს მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს სეზონური ან საკვები ალერგია. თუნდაც შეიძლება გამოვლინდეს კარდიოვასკულური სისტემის ან თირკმლის დაავადების პათოლოგიის ფონზე.