მუდმივი სტრესის პირობებში ყოფნა რთულია საათის განმავლობაში დადებითი ადამიანი. ეს მხოლოდ აშშ-ს ეხება, არამედ კოლეგებს, რომელთანაც ჩვენ უმრავლესობას ვატარებთ. ფიცს და მკვეთრად რეაგირება ფილტვისთვის არის ყველაზე ცუდი, რომ თქვენ შეგიძლიათ მსგავსი სიტუაცია. ჩვენ გითხრათ რამდენიმე გზა, რათა დაეხმაროს ემოციებს და პრობლემის მოგვარება "ცივი" ხელმძღვანელის პრობლემას.
სცადეთ, თუ ეს შესაძლებელია, არ შეიტანოთ პირდაპირი კონტაქტი
ეს ხდება, რომ ადამიანი სრულყოფილად კომუნიკაცია თქვენთან ერთად ხელმძღვანელობის ან სხვა კოლეგებს, თუმცა, მარტო თქვენთან ერთად, მას შეუძლია წასვლა "თქვენ" თქვენი თანხმობის გარეშე, ეს არის უსიამოვნოა podkely და მინიშნებები ყველა შესაძლო გზა ეს აღემატება თქვენ. უფრო სერიოზულ შემთხვევებში, ადამიანს შეუძლია ხელი შეუშალოს თქვენს საქმიანობას. დაველოდოთ სიტუაციის მოგვარებას, უაზროდ, აუცილებელია იმოქმედოს. იმისათვის, რომ არ განიცდიან საკუთარ მოთმინებას და ამით არ ახდენს გავლენას სამუშაოს, ყველა თქვენს კომუნიკაციასთან ერთად, აგრესორთან წერილობით. კორესპონდენციის კორესპონდენციის პიროვნება რთული იქნება, რადგან ამ შემთხვევაში თქვენ გექნებათ ერთ-ერთი თანამშრომლის არასწორი ქცევის პირდაპირი მტკიცებულება.
არ მიდიხარ რეაგირების აგრესიას
ფოტო: www.unsplash.com.
არ ჩუმად თუ თქვენ ზეწოლა ხარ
დიახ, ვაღიაროთ, რომ თქვენ ზეწოლა, საკმაოდ რთულია, თუმცა ყოველთვის გვახსოვს, რომ დაზიანება ყოველთვის გავლენას ახდენს ფსიქიკურ მდგომარეობაში და მომავალში და შესრულებით. პრობლემები თანდათან მოხდება. როდესაც გესმით, რომ კოლეგებს ვინმე უკიდურესად არამეგობრულ გრძნობებს ატარებს, მიდიხარ თქვენს ლიდერს და მშვიდად ახსენით, რა ხდება. როგორც წესი, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ offressive ჩართული ფსიქოლოგიური ძალადობის. ნებისმიერი ლიდერი იცის, თუ როგორ უნდა ჩაითვალოს ფული და ესმის, თუ რა არაჯანსაღი სიტუაცია გამოიწვევს გუნდს, ამიტომ თქვენი შეკითხვა მოგვარდება საკმაოდ მოკლევადიან პერსპექტივაში.
იყოს თავაზიანი
ძალიან ხშირად, აგრესორი არ ახდენს მკაფიო მიზანს, ის უბრალოდ მოსწონს, როდესაც თქვენ დატოვებთ საკუთარ თავს და ამ მომენტში შეხედეთ დანარჩენი თქვენი კოლეგების თვალს ასაფეთქებელ და არასტაბილურ ადამიანს. არ გამოიყენოთ ასეთი სიამოვნების აგრესორი "ვამპირი". შენარჩუნება მშვიდი ტონი და თავაზიანი, თუმცა, თუ თქვენ დაიწყო შეურაცხყოფა ღია, მტკიცედ, მაგრამ გარეშე შეურაცხყოფა, დამნაშავე, ისე, რომ არ არსებობს სურვილი კონფლიქტის მომავალში.
არ მიიღოთ აგრესია თქვენს ანგარიშზე
როგორც სტატიის დასაწყისში უკვე ლაპარაკობდით, რამდენიმე ადამიანი სტრესს გაუძლებს, რომელთანაც ჩვენ ყველაფერს ვხვდებით, მით უმეტეს, თუ თქვენი მუშაობა ფსიქიკაზე სტრესს ითვალისწინებს. თუ ადამიანი ვერ იბრუნებს ემოციებს და ზრდის თქვენს ხმას, მაგრამ ეს ხდება დაკავებული სამუშაოს დროს, თვალების დახუჭვა და ღრმა სუნთქვა, შეეცადეთ შევიდეს დანარჩენი ადამიანი - მას არ შეუძლია საკუთარი თავი შეინახოს კონტროლი, მაგალითად, თქვენ. თუმცა, თუ სიტუაცია ძალიან ხშირად განმეორდება, არ შეგეშინდეთ, რომ პიროვნება ადგილზე, მაგრამ, კვლავ რეაგირების გარეშე აგრესიის გარეშე.
ვგრძნობ, როდესაც ადამიანი უნდა შეწყდეს
იგი ასევე ხდება, რომ პიროვნება პრინციპში გამოიყენება სხვების აღშფოთებაზე და დაიჭირეს ჩემი მკლავი. ეს ხდება ყველაზე ხშირად ახალი თანამშრომლებისთვის, რომლებმაც ჯერ კიდევ არ მოახერხეს "სცადონ". როგორ გესმით, რომ თქვენს მისამართზე თავდასხმები არ არის გამართლებული, მკაცრი პოზიცია მიიღოს, რომ ადამიანი ესმის - შეგიძლიათ repulse. როგორც წესი, ერთი ან ორჯერ საკმარისია ადგილობრივი ტირანტისთვის სხვა მსხვერპლის ძიებაში.