"ჩვენ ხშირად უკმაყოფილო ვართ თქვენი სხეულის, მუდმივად იჯდეს ამოწურვის დიეტის, შიმშილი. ეს ყველაფერი მეტყველებს არა მარტო სასურველ შედეგს, არამედ ხშირად გაუარესებას. უნდა ასეთ მსხვერპლთა სილამაზე? დღეს მინდა ვუთხრა ჩემს ამბავს.
ჩვენ ვიყავით ორი: მე და ჩემი დის. ჩვენ ტყუპები ვართ, ერთი დღე, მაგრამ სრულიად განსხვავებული - როგორც იძულებით და გარეგნულად. ჩვენ ყოველთვის fastened, ბებია იბრძოდა, რადგან მას შეეძლო, მშობლები ასევე არ აუკრძალეს buns და ტკბილი. ეს ყველაფერი, როგორც გესმით, გამოიწვია სიმსუქნე. უკვე დაწყებითი კლასებში, ჩვენ ცოტა უფრო მეტს ვთვლით, ვიდრე სხვები, მაგრამ ეს არ მაინტერესებს, რომ ჩემი დის. მან, რომ სხვებისგან განსხვავდება, დაიწყო მუშაობა თავისთავად და მისი დიეტა ასეთ ახალგაზრდა ასაკში. რამდენიმე თვის შემდეგ შედეგი ჩანს, მან დაიწყო თვალები თვალწინ, წავიდა cheeks და დაკიდებული მუცლის, და ერთი წლის შემდეგ მან ჩანდა დიდი და არ განსხვავება სხვა ბავშვები. ამ დროს, მე აქტიურად მოვიპოვე ბევრი, არ მქონია სხვების აზრი, მე მშვენივრად მიმაჩნია.
მაგრამ უკვე მერვე კლასში მოვედი საშინელი დასკვნა: მე ვიყავი ყველაზე მეტად კლასში ... მაშინ ჩემი თვალები გაიხსნა, მივხვდი, რომ მე უნდა გავაკეთო რაღაც, მე შეწყვიტა კრეკერი და ჩიპი, მაგრამ მე ხშირად გატეხილი, იმიტომ, რომ მე უკვე იყო დამოკიდებულება გემოვნების გამაძლიერებლები. იმ დროს, ჩემი მეგობარი გოგონა საჯარო დიეტის სამყაროში გაიხსნა. ეს იყო საზოგადოებები, რომლებიც ცნობილია მათი არაჯანსაღი დამოკიდებულება ჰარმონიის მიმართ. მათ დააწინაურეს გადაჭარბებული Hoodoobu, აღმოაჩინეს ძვლები იყო სანუკვარ ოცნება მათი აბონენტებს. ეს მოხდა ჩემთვის, და მე მივიღე ამ ქსელებში.
შეყვარებულთან ერთად, ჩვენ დავიწყეთ მკაცრი დიეტის დროს, სადაც ის დაშვებულია, მაგალითად, ერთი შოკოლადი დღეში და ყავის ჭიქა. მე დავიწყე საკვები დღიური, სადაც მე დავწერე ყველაფერი, რაც მე შეჭამა დღეს, კოკელორია განიხილება. მაგრამ მე ვარ ადამიანი, რომელსაც არ აქვს დიდი ძალა ნებით, ამიტომ ის ხშირად დაეცა. რა თქმა უნდა, დიეტა მოიტანა მათი ხილი, დავკარგე წონა ჩემს თვალში, მოკლე დროში მე მოვახერხე დაახლოებით 5 კგ, მაგრამ ეს არ იყო საკმარისი, მინდოდა ყველაფერი და დაუყოვნებლივ! დიეტები ჩამონტაჟდა ძალას, და მისი ძალაუფლების გარეშე მე არ მინდოდა რაღაც. შემდეგ საზოგადოების კომენტარებში, მე ვურჩევდი იმ აბი, რომელმაც ძალა და ენერგია მისცა და მადის გარდა, მაგრამ ერთადერთი პრობლემა იყო, რომ ისინი რეცეპტზე იყიდება და ამიტომ, ეს არ იყო ადვილი, მაგრამ მე მოვახერხე გაკეთება. მათ დაეხმარნენ წონაში დიდი ხნის განმავლობაში და არ დაიღალა. ვფიქრობდი, რომ ეს ზღაპარი იყო. მაგრამ საბოლოო ჯამში, დედა დაიწყო ცემა სიგნალიზაცია: მან შენიშნა, რომ ქალიშვილი გახდა გარკვეული სახის "ბრალი", დაიმალა ცუდი. მან ეძინა ჩემი ოთახი და იპოვა ეს პრეპარატი. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ მან აღმოაჩინა, რომ ეს იყო ძლიერი ანტიდეპრესანტული, მან გაიტანა ცუდად და დაისაჯა.
"ერთად შეყვარებულთან ერთად, ჩვენ დავიწყეთ მკაცრი დიეტის დროს"
ფოტო: Unsplash.com.
მე ძალიან დეპრესიული ვიყავი, რადგან დამთავრდა დამთავრებული და მე ჯერ კიდევ არ არის შესაფერისი ზომა. მე მქონდა წასვლა სასოწარკვეთილი ზომები, დავიწყე მოშორება საკვები. როგორც კი მივედი, მე დაუყოვნებლივ მივდიოდი ტუალეტში და ყველა საკვები დაუყოვნებლივ დატოვა ჩემი სხეული. ცოტა ხნის წინ მე 3 კილოგრამს დავწერე. მაგრამ გვერდითი მოვლენები არ იძულებული გახდა დაველოდოთ, ჩემი ჯანმრთელობა სწრაფად დაიწყო, დაიწყო ყვითელი და სტაბილური, თმა დაეცა, კანის სახე სამუდამოდ იყო სამუდამოდ. ყოველ დღე ვიგრძენი ამაზრზენი, ღამით ჩემი ფეხები შემცირდა კრუნჩხვები. მივხვდი, რომ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ გაგრძელებულა, რადგან დამთავრების გამოცდები წინ უსწრებს და ასეთ სახელმწიფოში კარგად ვერ გაივლის მათ. და მე "გაიტანა" დიეტაზე და შეზღუდვებს, პენსიონერებს პენსიონერებს და მისმა სხეულს მისცა.
ეს იყო ბოლო ზარი და დამთავრების, მე, რა თქმა უნდა, არ იყო სახით, მაგრამ ჩანდა და ბევრად უკეთესი იყო. მე შევიდნენ ინსტიტუტში და გადავწყვიტე ახალი ცხოვრება. მე შევხვდი ახალ ადამიანებს, რომლებიც დაინტერესდნენ წონის დაკარგვისას და ამ გზით დავიწყეთ. ამჯერად ყველაფერი განსხვავდებოდა, ჩვენ არ გვქონდა და დავამარცხეთ ჩვენი ორგანოები არასწორი დიეტის დროს. ჩვენ რაციონალურად მივუახლოვდით ამ საკითხს, შეისწავლა კვების ფონდების საფუძვლები, რომელიც დარეგისტრირდა დარბაზი და უბრალოდ დაიწყო აქტიური ცხოვრების წესი. წლის განმავლობაში მე მოვახერხე ექვსი კილოგრამი ზაფხულში და მოიტანეთ თქვენი სხეული ფორმაში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი წონა არ შეცვლილა, სხეული ბევრად უფრო შეცვლილა, ვიდრე მე მოსალოდნელი იყო, რომ ეს იყო საოცარი, კანის გაცილებით უკეთესია, ვიდრე სკოლის გათავისუფლების პერიოდში და ხალხმა დაიწყო ცვლილებები, წაახალისეთ, სასიამოვნოდ იყო.
ინსტიტუტის მესამე წელს, მე თვითონ დავუშვებდი შერჩეული გზებისგან უკან დახევას იმის გამო, რომ მე ხშირად დავიწყე ავადმყოფი, ამიტომ მე გადავედი დიეტა და სპორტისგან. მაგრამ მეოთხე წელიწადში, მე კვლავ წაიყვანეს ჩემს ხელში და განაგრძო მუშაობა, სახლში დაიკავეს და ჭამდა, ტკბილი და სწრაფი კვების, მე სპორტულ სპორტში ვიყავი და თანდათანობით მიახლოვდა სანუკვარ გოლს. და ბედნიერი ვარ, სიხარულით მომიწია. მოხარული ვარ, რომ სპორტის თამაში და იქ არის სწორი საკვები, ყოველდღე ვგრძნობ, როგორ ხდება ჩემი სხეული ჯანმრთელი და ძლიერი. ახლა ვერ წარმომიდგენია, როგორ შემიძლია გამყარებული სხვა ცხოვრების წინ, შიმშილი და ზიანი მიაყენა საკუთარ თავს. ეს გზა დამეხმარა მესმის ჩემი სხეული, საბოლოოდ მოვიდა ცხოვრების სწორი გზა და თქვენი სხეული, როგორც ახლა არის ", - განუცხადა ოლგა ოლგა მოსკოვისგან.
თუ გსურთ თქვენი ფერისცვალების ისტორიის გაზიარება, გააგზავნოთ ჩვენი ფოსტა: [email protected]. ჩვენ გამოვაქვეყნებთ ყველაზე საინტერესო ისტორიებს ჩვენს საიტზე და სასიამოვნო მოტივირებული საჩუქარი.