ვარსკვლავები სამუდამოდ წონაში. ზოგი მათგანი კარგ შედეგს მიაღწევს. ასე რომ, Alla Pugacheva დაკარგა 20 კილოგრამი, მიტოვებული პური და კვების გარეშე მარილი, იტყობინება კრისტინა ქალიშვილი. სატელევიზიო წამყვანმა ანფისა ჩეხოვი 25 კილოგრამს დაკარგა, ფქვილის აღმოფხვრა, ტკბილი და ხორცი მისი საკვებიდან, და მჭიდროდ იოგაში. Olga Buzova დაკარგა წონა ღალატი მისი ქმარი, რომელმაც შეწყვიტა ჭამა ყველა. ირინა დუბცოვა იყო ძალიან თხელი, როდესაც მან უარი თქვა ხორცი, მოწევა და ალკოჰოლი და აიღო სპორტი. და პოლინა გაგარინის წონის დაკარგვა არა მარტო რადიკალურად შეიცვალა მისი გარეგნობა, არამედ კარიერა, მაგრამ ვარსკვლავი არ აღიარებს მის დიეტას.
ლენინი ხმელთაშუაზღვისპირეთში იმყოფება
Instagram.com/lenaleninaofficial
ასევე მინიმუმ სხვა ცნობილი სახეები თავიანთ საიდუმლოებას უფრო მზად არიან. პირადად, მე ვარ თითოეული პასუხისმგებელი ფოტო სესიის წინ ან კანნიანის კინოფესტივალის გზაზე მყარი ამოწურვის დიეტის დროს. სწრაფი წონა რელიეფის, ყველაზე ხშირად პრაქტიკულად ცილის ან მშობიარობის. ცილის დიეტა ის არის, რომ არ არსებობს ნახშირწყლები: არც ფქვილი, არც ტკბილი, არც ხილი. და მონო კოდი, როგორც წესი, შედგება ერთი პროდუქტისაგან - მაგალითად, სტაფილო ან ვაშლი. ან თუნდაც kefir, როგორც ჩემი ძველი შეყვარებული ურჩია, ხალხის მხატვარი რუსეთის Larisa Valley. მაგრამ ასეთი დიეტები ჩემთვის არა მარტო უსიამოვნო იყო, მაგრამ ბოლოს კი წინა წონის იგივე სწრაფი კომპლექტი გამოიწვია.
მენიუში ვარსკვლავები ხილი და ბოსტნეული
Instagram.com/lenaleninaofficial
მაგრამ, მაგრამ ჩემი ახალი დიეტა მეჩვენება ყველაზე ეფექტური - ნედლეული საკვები. მე ვარ დარწმუნებული ვეგეტარიანული 18 წლის, და ახლა მე გადავწყვიტე უფრო მეტად სითბოს მკურნალობა თევზის კერძები და ზღვის პროდუქტები, და რაც მთავარია, მთელი რძის და ფქვილიდან. ხმელთაშუა ზღვის სანაპიროებზე ულამაზესი ვილა ამოიღეს, ახლა გადავწყვიტე მხოლოდ ხილი, ბოსტნეული და კაკალი. ასევე ჩემი დიეტა - საზამთრო, გარგარი, ალუბალი, ატამი, ასევე ყველა სახის სალათები, ზეითუნის ზეთი და შეუზღუდავი რაოდენობით, unshairned კაკალი, თესლი და გამხმარი ხილი. და პატარა მოძრაობა. მაგრამ არ არის დამღლელი პერსპექტივა, რომელიც, ჩემი აზრით, სხეულის დიდი სტრესია და საცურაო აუზი და სანაპიროზე ან ადგილობრივ ბუტიკებზე. მე ასევე გადავწყვიტე, რომ არ დალევა ყავა და წვენები აღარ. მე ვსვამ მხოლოდ მინერალურ წყალს თხუთმეტი წუთით ადრე კვება და ორი საათის შემდეგ. და კიდევ მისი სისულელეა ძაღლი, Yorkcheritsa Leopold, ახლა მე შესანახი არა მხოლოდ ხორცი, არამედ ბოსტნეული.