ყველა ცნობილია ყველასთვის: ჭამა ლიმონის ცივი, ნაყოფი შეიცავს ბევრი ვიტამინი C და მსგავსი. ჩვენ ყველანი მოვისმინეთ ამ ციტრუსის სასარგებლო თვისებების შესახებ. თუმცა, ადამიანების უმრავლესობას, ვისაც არ აქვს ნორმის გადახრები, მაგალითად, ღვიძლის დაავადებები, აზროვნებისგან და ამ ნაყოფის ნაჭერიც კი, ტირილით. მთელი რამ მჟავა, რომელიც, სხვათა შორის, ძალიან მავნე. Რა უნდა ვქნა? მარტივი გზა მიიღოს ყველაფერი თქვენ გჭირდებათ ლიმონის, სათანადო კონცენტრაცია და პროპორციები - დაამატოთ მისი წვენი წყალში. აქ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ და გემო და მჟავიანობა.
წყალი - მხოლოდ სარგებელი
pixabay.com.
ჩემი რეცეპტი: თხელი, გამჭვირვალე წრე 200 გრამი მდუღარე წყალში, მაგრამ შეყვარებული აყენებს სქელი ნაჭერი 150 მილილიტრიდან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პირის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და ნაყოფზე. უკეთესი სასმელი უკეთესი, მიიღოს იგი დილით, როდესაც მხოლოდ გაიღვიძა, ცარიელი კუჭის. მე ვურჩევ ცდილობენ, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გააცნობიეროს ყველა ხუთი მიზეზი, თუ რა უნდა გააკეთოს.
გამოიწვიოს №1. ჯანმრთელობის გაძლიერება
ლიმონში არსებული სასარგებლო ნივთიერებები ხელს უწყობს ადამიანის იმუნურ სისტემას. გარდა ამისა ვიტამინი C, კალიუმის ნაყოფი შეიცავს კბილებს. ეს კვალი ელემენტი აუცილებელია კარდიოვასკულური და ნერვული სისტემის გლუვი ოპერაციისთვის, პასუხისმგებელია სტაბილური არტერიული წნევისთვის, აუმჯობესებს ტვინს.
ლიმონი შეიცავს არა მხოლოდ ვიტამინი C
pixabay.com.
მიზეზი # 2. სტაბილური მჟავიანობა
რა ლიმონი? სწორად, მჟავე, მაგრამ მისი ბუნებრივი მჟავა არ იმოქმედებს მჟავა-ალკალინის ბალანსზე. PH რჩება ნორმალური, პირიქით, საწინააღმდეგოდ, ლიმონის წყლის გამოყენება ხელს უწყობს სასურველ ინდიკატორებს.
რამდენიმე დღის შემდეგ თქვენ თავს კარგად გრძნობენ
pixabay.com.
გამოიწვიოს ნომერი 3. Წონის დაკლება
წყლის გამოყენებით ლიმონის ცარიელი კუჭის, თქვენ თბილი წონაში სწრაფად. პირველი, ჭიქა წყალი უკვე აძლევს განცდა satiety, და ლიმონის წვენი დაიშალა მასში ყველა საჭირო ვიტამინებისა და კვალი ელემენტები - შეგიძლიათ გააკეთოთ გარეშე საუზმე. მეორე, მაშინაც კი, თუ თქვენ დაიცავთ პრინციპს: "ჭამე საუზმე თავს, და სადილი მისცეს მტერს," ეს დილის სასმელი არ მოგცემთ გადაადგილებას. იგი შეიცავს პექტინს, რომელიც შიმშილის გრძნობს.
კანი იტყვის: მადლობა
pixabay.com.
გამოიწვიოს №4. ანათებს კანს
ეს არის ეფექტი მბზინავი, რომ თქვენ ნახავთ თქვენს სახეზე, რამდენიმე კვირის შემდეგ მოხმარების ლიმონის წყალი დილით. ეს ციტრუსი ხელს უწყობს დაბინძურების კანის ბუნებრივ წმენდას. მცირე ნაოჭები და ლაქები გადაეცემა, ორივე პიგმენტი და ბმულები დარჩენილია. სხვათა შორის, ჩემთვის მნიშვნელოვანი ბონუსი - freckles არის brighten. სხვა საკითხებთან ერთად, ლიმონის წვენი ასუფთავებს სისხლს და აქედან გამომდინარე კანს.
ჩვევების გენერირება, საჭიროა 21 დღე
pixabay.com.
გამოიწვიოს ნომერი 5. მხიარულება
დილით ჭიქა წყალი ლიმონით ეხმარება გაიღვიძოს და გაოცებული, ვიდრე ჩაი ან ყავა. მხოლოდ ისარგებლებს ამ სასმელზე ბევრად უფრო. თქვენ აუცილებლად არ გაანადგურებთ კოფეინს, თირკმლები არ იმუშავებს aval, მაგრამ ნორმალურ რეჟიმში, და არ დატვირთვა გულით.