"დღეს, ყავა არის ნამდვილი უბედურება, ისევე როგორც სიგარეტი. მიუხედავად იმისა, ჩვენ გვჭირდება ნამდვილად გულშემატკივრობენ ან უბრალოდ სცილდება მუშაობა, ჩვენი უმრავლესობა ნამდვილად დაველოდებით იმ მომენტში, როდესაც სანუკვარ ჭიქა სურნელოვანი სასმელი იქნება ჩვენს ხელში. მე ასევე ხშირად ყავას ბოროტად ყავა, განსაკუთრებით გადაღების დროს, როდესაც თქვენ უნდა ჰქონდეთ დრო 3-დან 6-მდე ადგილიდან ერთ დღეში. დაარღვიე ყავა, როგორც იდეალური გზა, რათა დაისვენოთ და გადატვირთოთ ახალ ადგილას. მე ცოტა ხნის წინ მოვიდა მასშტაბით შესწავლა, სადაც ის ამბობს, რომ ყავა არის "ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური პრეპარატი", და სერიოზულად ფიქრობდა, რატომ ყავა ყავის გარეშე ზოგჯერ რაღაც დაუმთავრებელი, თითქოს რაღაც დაავიწყდა რაღაც? სწორედ ეს დადასტურებულია, რომ კოფეინი არის დამოკიდებული. მეცნიერი ჯონ ჰოპკინსი "გაუქმების სინდრომის შესახებ" წერდა. ბოლო თასის შემდეგ 12-24 საათის განმავლობაში, სკანირების პროცესი იწყება.
შენიშნა, რომ თუ ყავის არ სვამს, მაშინ მთელი დღე დაღლილი, ნაკლებად აქტიურია, ხანდახან თავის ტკივილია, მუშაობის ტემპი მცირდება?
"განცდა ის ფაქტი, რომ თქვენი შესრულება არ არის დამოკიდებული ჭიქა ყავა, მომცა წარმოუდგენელი სიამაყე თავად"
სინამდვილეში, ყავის მიტოვებაში ადვილი არ არის. მე ძალიან გაღიზიანებული ვიყავი და დაიწყო წვრილმანები. თავდაპირველად, ათასობით მიზეზის გამო იქნება სურნელოვანი სასმელის თასის გადაცემა და სვამს წესს, რომელიც მე დამონტაჟდა. სამსახურში, მე ხშირად ვაკეთებ შეხვედრებს ყავის მაღაზიებში, მიმდინარეობს მოგზაურობისას, თვითმფრინავი აუცილებლად გთავაზობთ ყავის ან შავი ჩაის ... ქალაქში, მაღაზიებში - ყავა ახალი პროდუქტები და ლამაზი ყავა მაღაზიები, რომლებიც ცდილობენ ცდილობენ მათ . ამ მომენტებში საკუთარ თავს, სადღაც კვირაში ბევრად უფრო ადვილი ხდება. განცდა ის ფაქტი, რომ თქვენი შესრულება არ არის დამოკიდებული ჭიქა ყავა, მომცა წარმოუდგენელი სიამაყე თავად. მე არ შეცვალა ჩემი ყავა, უბრალოდ უარი თქვა ერთხელ და სამუდამოდ, როდესაც მივხვდი, რა ზიანი არის ჩემი სხეული. პირველი, ყავა დეჰიდრატირებული. იგი არღვევს გულის გულის ბუნებრივ რიტმს, კალციუმის, კალიუმის, ჯგუფის B ვიტამინებისგან, ამ სასმელების მუდმივი გამოყენება ნაადრევი დაბერებისკენ მიდის. სასმელი ან არ სვამს ყავას თითოეული არჩევანი. მე ვიგრძენი ეფექტი მას, უარი თქვა მას, და დაიწყო გრძნობს კიდევ უფრო ადრე, ვიდრე ადრე. "