სიცოცხლის ხანგრძლივობა არის ფენომენი, რომელზეც ბევრი ფაქტორი იმოქმედებს: გარემოს, ქცევითი, სოციალურ-დემოგრაფიული და დიეტური. ითვლება, რომ საკვები ხელს უწყობს სიცოცხლის გაგრძელებას და გარდაცვალების გამოვლენას. თუმცა, მეცნიერები დადასტურდა: საკვები - შორს მთავარია.
თანამედროვე უჯრედის დაბერების თეორია
ფიჭური დაბერების არის ფიჭური დონისა და სხეულის დონეზე მახასიათებლების ნელი გაუარესება. საერთო ჯამში, Heiflica ლიმიტის თეორიის შესახებ, დნმ-ის დონის უჯრედის განყოფილების შეზღუდვა, უჯრედის დაბერების სამი ეტაპია:
1) დნმ-ის რეპლიკაციასთან ასოცირებული ცილის მოლეკულის შემცირება
2) შემცირებული RNA სინთეზი და დაკავშირებული ცილა
3) ცილის სინთეზის საერთო სიჩქარის შემცირება
ითვლება, რომ დაბერება უკავშირდება ჟანგვის პროცესს. ჟანგბადის აქტიური ფორმების თეორია (AFC) ითვალისწინებს, რომ თავისუფალი რადიკალები იწვევენ უჯრედულ და ქსოვილს. Microtravum- ის შემდეგ, სხეულის სინთეზირება ახალ უჯრედებს, მაგრამ დროთა განმავლობაში გაყოფის ციკლის ბუნებრივი შეზღუდვის გამო, ის წყვეტს. მაშინ საშიში ავადმყოფობაა: ძვლების დაზიანებები, სიმსივნეები, სიმსივნეები და ასე შემდეგ.
სათანადო კვება კეთილდღეობას გააუმჯობესებს, მაგრამ არ აძლევს უკვდავებას
ფოტო: Unsplash.com.
რა მეცნიერები ამბობენ
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მასალა, რომელშიც ავტორთა მთავარი საბჭო - არსებობს მრავალი ბოსტნეული, ხილი და კენკრა. თუმცა, Blueberry Cups არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ შეწყვიტოს ძლიერი ბიოლოგიური პროცესი. ჯანსაღი კვების მართლაც გავლენას ახდენს ჩვენი კეთილდღეობა, კუნთების ძალა, აზროვნების სიჩქარე და სხვა ფაქტორები, მაგრამ ვერ მოგვცემს მარადიულ სიცოცხლეს. 1950-იან წლებში პირველი შემოთავაზებული რადიკალური დაბერების (MFRTA) მიტოქონდრიული თეორია, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ახსენებს "ჟანგვითი სტრესის" შედეგად დაბერების პროცესს. ეს თეორია ადასტურებს რამდენიმე ლაბორატორიულ შედეგს, რომლის დროსაც მათ შეამჩნიეს ცხოველის სიცოცხლის ხანგრძლივობის დამოკიდებულება მისი მეტაბოლური მაჩვენებლისგან. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ცხოველების ანტიოქსიდანტების დონის ზრდა ზრდის სიცოცხლის ხანგრძლივობას.
ძალაუფლების ლიმიტი ჩამოყალიბდა, როგორც ძირითადი ფაქტორი, რომელიც ანელებს ჟანგბადის აქტიური ფორმების წარმოებას, რომლებიც სხეულის ყველაზე გავრცელებულ რადიკალებს წარმოადგენს - ეს გამოიწვევს დაბერებას.
ფართები თეორიულად
როგორც ჩანს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დარჩეს ადგილი და შეწყვიტოთ ამ თემის შესწავლა Axoma- ის თეორიის მიღებით. თუმცა, მეცნიერებმა გადაწყვიტეს, გამოეყენებინათ თემის სიღრმე: ბოლო წლების განმავლობაში, ისინი MFRTA- ს მკვლევარებმა გამოავლინეს და შენიშნა თეორიის ყველა დებულება პრაქტიკაში. ცხოველების შესახებ უფრო დეტალური პრაქტიკული კვლევები ვარაუდობს, რომ გრძელვადიან ცხოველებს აქვთ AFC- ის დაზიანების დაბალი დონე, რადგან მათი ორგანიზმი ბუნებას აწარმოებს ნაკლებად თავისუფალი რადიკალებით. სინამდვილეში, ჟანგვითი ზიანის მთელი კავშირი განადგურებულია.
ძვირადღირებული ვიტამინების ნაცვლად, უკეთესი შეიძინეთ ახალი sneakers
ფოტო: Unsplash.com.
რა მართლაც გავლენას ახდენს დაბერების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ MFRTA იყო სასარგებლო და განვითარებული სამეცნიერო ჰიპოთეზა, მალე სადავო დებულებები ცრემლსადენი იქნება წამების მეცნიერებმა. ასე რომ დატოვეთ ძვირადღირებული ანტიოქსიდანტური დანამატები მაღაზიის თაროებზე - თქვენ არ სჭირდებათ მათ. რაც შეეხება ახალგაზრდობისა და სიცოცხლისუნარიანობის რეცეპტს ხანდაზმულ ასაკში, მთავარია კარგი გენები და რეგულარული ვარჯიში.