როგორ განვსაზღვროთ, თუ თქვენ გაქვთ სიყვარული დამოკიდებულება
რა გრძნობები გამოჩნდება თქვენი აზრით, რომ საყვარელი ადამიანი გაქრება? და აზროვნებით, რა არის ის უკეთესი და წარმატებული? თუ გესმით, რას ხედავთ კონკურენტის საპირისპირო სქესის წარმომადგენელს, რომელსაც სურს გარშემო; მშობელი, რომელსაც სურს ტირილი ვესტი; ბავშვი თქვენ ცდილობთ გააკონტროლონ, მაშინ ისაუბრეთ თქვენი სიყვარულის დამოკიდებულებაზე.
რას იწვევს
რა ხდება კაცს, დარწმუნებული, რომ სიცოცხლე არ აზრი არ აქვს, თუ არ არის "სიყვარულის ობიექტი"? არსებობს შიდა სიცარიელის განცდა, საკუთარი არასრულფასოვნება, უიმედობა, პანიკა ...
ოლგა რომანევი
როგორ დავაღწიოთ მას
Პირველი ნაბიჯი: აღიარებს, რომ თქვენ ხართ დამოკიდებული. თუ სიყვარულის დამოკიდებულების აღწერილობაში, თქვენ შეიტყვეთ საკუთარ თავს - მათ პირველი ნაბიჯი გადადგათ მათი ავადმყოფობის მოშორების მიზნით.
მეორე ნაბიჯი: ვგრძნობ თავს. თუ იყო სურვილი გაბრაზებული, მწუხარება, შიში, დანაშაული, ტკივილი - არ ეწინააღმდეგება ამას. სხვა ადამიანების საჭიროება ძალიან ძლიერია. ჩვენ დაარწმუნებთ საკუთარ თავს, რომ ეს შეიძლება იყოს უარესი, თუ პარტნიორი სასტიკი, არ დაუშვას გრძნობები, რომ მას შეეძლო დაგმო. რომელმაც აღიარა საკუთარი გამოცდილება, თქვენ ვრცელდება ჩემი დახმარება თავს.
მესამე ნაბიჯი: საკუთარ თავს. ბავშვობიდან, ჩვენ ვცდილობთ შევხვდეთ დადგენილ მოთხოვნებს, რათა მიიღოთ მშობლის სიყვარული და არ გაქრეს გარშემო. დროთა განმავლობაში გარე ცენზურის ინსტრუქციები ჩვენს შიდა ხმას გადაიქცევა. სიყვარულის სურვილით, შემდგომში პარტნიორთან ურთიერთობაში "tyant". შენი ამოცანაა, გახსოვდეს თავს სკოლამდელი ასაკში. ჩახუტება ბავშვი თქვენს სურათზე, იზრუნოს მას, სიყვარული. ასრულებს ამ წვრთნებს ყოველდღე - და შეამჩნევთ, რომ მსოფლიოში იმდენად საინტერესოა, გარდა იმ ობიექტის გარდა, თქვენ მიერ გამოწვეული ობიექტი.
მეოთხე ნაბიჯი: თვითშეფასება და პატივისცემა თქვენთვის. მუშაობა წინა ნაბიჯზე, თქვენ აუცილებლად შეაფასებთ საკუთარ ძალებს. თქვენ უფრო ადვილი იქნება იმის შესახებ, რომ თქვენ განიცდიან გრძნობებს, დაიცავით საკუთარი შეხედულებები, დაიცვას თქვენი აზრი. მნიშვნელოვანი მომენტი: შეამოწმეთ თავი, გაიხარე შენი მიღწევები, გულწრფელად ღიმილი და მიმდებარე ხალხი.
ცნობილმა ფსიქოლოგმა მიხეილ ლიტვმა დაწერა პარტნიორისა და მეუღლის არჩევანისადმი მიძღვნილი კვლევის შესახებ. კვლევის დროს ქალებს სთხოვეს აირჩიონ სიყვარულის ახსნა, რომ უფრო მეტად მოსწონთ. სამი ვარიანტი შესთავაზეს: "არ შემიძლია გარეშე ცხოვრება," "მე არასოდეს დააზარალებს თქვენ," მოდით გაიყვანოს strap ცხოვრება ერთად. " ქალების 75% -ის შედეგების მიხედვით, ვარიანტი "მე არ შემიძლია გარეშე ცხოვრება".
Litvak აღნიშნა, რომ ასეთი ახსნა სიყვარული არის თავისებური infantile ბავშვი ან ალკოჰოლური. ამავდროულად, ჭეშმარიტი, სრული შვილად აყვანა და პასუხისმგებლობა: "მოდით გაიყვანოს სამაჯური ცხოვრება ერთად" - არავინ არ იყო მონაწილეობა, რომელმაც მონაწილეობა მიიღო კვლევაში.
აქედან გამომდინარე, სანამ გამოაცხადებ "მსოფლიოს ბოლომდე უყვართ", იფიქრე, რომ თქვენ მართავდნენ - სიყვარული ან დამოკიდებულება.