წაკითხვის წიგნები არის გზა ცოცხალი სუფთა. კითხვის გზით, თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას თავს დაცული დუმილი ან ხმაურიანი პარტიის ხალხთან ერთად. თქვენ შეგიძლიათ გაქცევა მიმდებარე რეალობიდან, გაქცევა საკუთარ თავს - ან, პირიქით, მოვიდა საკუთარ თავს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სასარგებლო რჩევები ან უსარგებლო, მაგრამ ძალიან მაცდური გასართობი ... მთავარი: არ შეგეშინდეთ, რომ კითხვა არის სამწუხარო muttleties ქვეშ bearded პორტრეტები კლასიკოსები. არა, ეს საკმაოდ ამერიკული ლილვაკები გონება!
ლიტერატურის ექსპერტის ავტორის სვეტი, ლიტერატურის კრიტიკა, კოპილოვის კრიტიკა არა მარტო თანამედროვე ლიტერატურასა და მწერლებს მიეძღვნა, არამედ კითხულობს, თუ როგორ ცხოვრობს ცხოვრება სრული, ნათელი და უფრო მრავალფეროვანი.
რა უნდა წავიდეს უფრო საინტერესო სუფთა? ჩვენი არჩევანი უკანასკნელი წიგნის ახალბედა იქნება სამგანზომილებიანი: ჩვენ ვკითხულობთ გრძნობებს, გონების შესახებ და სხეულის შესახებ.
აზრისთვის: როგორ უნდა დაქვემდებარებული დრო?
"დამახინჯებული დრო. თვისებების აღქმის მახასიათებლები ", კლაუდია ჰამონდი
(მ.: Livebook, 2013)
დრო არის ერთადერთი UFO, რომელთანაც ჩვენ უნდა გვქონდეს რეალურად. დაუდგენელი და უცნობი, საფრენი და საფრენი, ეს ობიექტი დროა - წარმოუდგენლად სუბიექტური. ყველამ საკუთარი გზა, უფლება აქვს? და დროის ინდივიდუალური აღქმა გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაში. შესახებ, თუ როგორ უნდა მოაგვაროს ეს ცხენი, წერს Claudia Hammond.
თუ ადამიანს შეუძლია მოითხოვოს, რამდენი წუთი გრძელდება, ის გრძელდება: მას წუთი გრძელდება სხვებისთვის. დრო Hells ანელებს, თუ ჩვენ ეშინია ან მენატრება რაღაც. როდესაც ჩვენ არ უნდა გავაკეთოთ, დღე გაჭიმვა უსასრულოდ. დღე შეწუხებულია საღამოს, თუ არაფერი გაქვთ, ამბობს რუსეთის ანდაზა.
"ფსიქოლოგი და ფილოსოფოსი უილიამ ჯეიმს ვარაუდობდნენ, რომ უსაქმურობის განცდა ჩნდება, როდესაც" ჩვენ მოულოდნელად ვამბობთ დროის ინსულტის შესახებ ". როგორც მტკიცებულება, მან შესთავაზა თვალები დახუროს და ასისტენტ ჯემსმა უნდა შეატყობინოს, როდესაც წუთი იწურება. შენი გამოცდილება საკუთარ თავს - თქვენ გექნებათ განცდა, რომ ეს არ იყო წუთი, მაგრამ მთელი მარადისობა. ერთი წუთი, როგორც ჩანს, კიდევ უფრო გრძელდებოდა, თუ მას წინ უსწრებდა მუსიკას ან სიტყვას. ყველაფერი იმავე ყურადღებას ახსოვს და რატომ არის ადამიანები, რომლებიც უარყოფენ სხვების მიერ, დრო ანელებს. უარყოფილი ადამიანი ყურადღებას ამახვილებს საკუთარ თავზე და მისი ხარვეზები, ასე რომ დრო გაჭიმულია ".
როგორ შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობა დროთა განმავლობაში - იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება? სპეციფიკური რეცეპტები საკუთარ თავს საკუთარ თავს, მაგრამ პირველი აუცილებელია იმის გაგება, რომ საკუთარ თავს და მათ ურთიერთობას. მაგალითად, როგორ ფიქრობთ: მომავალი თქვენზე ან თქვენ - მომავალს? "დღის გამოცდა უფრო ახლოსაა, ან ეს გამოცდის დღეს უახლოვდება?" თუ მოვლენებს ველოდებით, ჩვენ ვმუშაობთ მის მიმართ, და თუ ჩვენ გვეშინია - ეს არის execorably მოდის ჩვენთან. ახალი კვლევა, წერს Claudia Hammond, საუბრობს საპირისპირო ძალა ამ კანონის. მოსალოდნელ გამოცდას ეშინია, "სცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ მათ საკუთარ ხელში ვითარება აიღეს და თავად ძლიერად მიდიან მიზნის მისაღწევად. თუ, რა თქმა უნდა, თქვენ ძალაშია. "
დრო არის ელასტიური - კარგად, ისევე, როგორც tights. ეს უშუალოდ უკავშირდება მეხსიერებას - ჩვენ ახლოს და მოვლენების ამოღება თითქმის თვითნებურად ცდება. კითხვაზე "რა მეგობრებთან ერთად ბოლო ორი თვის განმავლობაში ხარ," თქვენ ალბათ მოვუწოდებთ მათ, ვინც ნახევარი წლის წინ მინახავს - და ცოტა ხნის წინ, როგორც ჩანს,.
"თუმცა, სიტუაცია ადვილად გამოსწორდება. თქვენ მხოლოდ უნდა შეიცვალოს კითხვის ფორმულირება, კონკრეტული დროებითი 2 ეტაპზე. ეს არის, "რამდენჯერ რამდენჯერმე გასული წლის განმავლობაში ეწვიეთ ექიმს?" თქვენ უნდა გკითხოთ: "რამდენჯერ მოინახულეთ ექიმი?" დროებითი ეტაპი - ამ შემთხვევაში, ახალი წელი - ემსახურება საიმედო სავალდებულო, ეხმარება, რათა დადგინდეს, თუ რომელი მოვლენები მოხდა ადრე, რა - შემდეგ ".
სხეული: Bizensen Diet
"ახლა მე ჭამა ყველაფერი მინდა! დავით იანას კვების სისტემა, "დავით იანგი
(მ.: Alpina გამომცემელი, 2013)
დავით იანგი არის ადამიანი, რომელიც სიტყვასიტყვით ყველას. მინიმუმ, ყველას, ვინც ერთხელ მაინც თავის ცხოვრებაში სარგებლობდა Yandex. ლექსიკონი ან შესვლა კაფეში. Abbyy Lingvo ენების შესწავლის უმსხვილესი სისტემის დამფუძნებელი, ფიზიკურ-მათემატიკის მეცნიერებათა კანდიდატი და მთავრობის პრიზიორი მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების სფეროში, დავით იანგში, როგორც აღმოჩნდა, ჯანსაღი კვების.
თუმცა, სიტყვები "ჯანსაღი კვების" მოაქვს ყველაფრისთვის - ორივე მათზე, ვინც შენარჩუნებულია ბუნებრივი პროდუქტებისა და ნახევრად მზა პროდუქციის გულშემატკივრებზე და "ყველა ქიმია". დავით იანგი თავის წიგნში "ახლა მე ჭამა ყველაფერი მინდა!" გთავაზობთ განსხვავებულ შეხედულებებს. მთავარია, რომ გიყვარდეს ის, რასაც ჭამთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში არაფერი იმუშავებს. მიყვარს რა არის სასარგებლო და სიძულვილი რა არის მავნე.
დაიწყოს, Yang საუბრობს ოთხი "Dummy მეგობრები" პირის: შაქარი, მარილი, პური და ცხიმი. როგორც აღმოჩნდა, მარილი დღეში ჩვენ ვჭამთ 1-2 teaspoons ერთად ცხენებით, რომ არის, ბევრჯერ მეტი სხეულის საჭირო. და ყველაზე მეტად არ არის კმაყოფილი კერძები, მაგრამ მაღაზიაში შეძენილი მზა პროდუქტებისგან. და იმ 2 გრამი მარილები, რომლებიც ნამდვილად საჭიროა ჩვენთვის განვითარებისა და აყვავებული, თავდაპირველად შეიცავს თევზი და ხორცი. ანუ, თქვენ ვერ შეძლებთ საჭმელს, ამბობს მეწარმე.
დავით იანგ "გრიმები კბილი" ასევე შაქრისა და მავნე ცხიმებით. მან განაცხადა, რომ ბოლო წლებში მან არ ჭამა ნაჭერი ნამცხვარი - ყველა ნამცხვრები მას "საშინლად fat!" სიტყვა, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ დაპირდა ავტორი, თავისუფალი და მშვენიერი ცხოვრება, და მაინც სთავაზობს უარი თქვას მთლიანად შაქარი, მარილი, ცხიმები და ჩვეულებრივი (არა უხეში grinding) პური. მინიმუმ ეს რჩევები მათთვის, ვისაც სურს წონაში წონაში. და მათთვის კი, ვისაც სურს, რომ არ დაიღუპოს კიბოსგან, მაგრამ სხვა მიზეზით.
ავტორის საშინელი უნდობლობა მთავრდება იმ კერძების ჩამონათვალში, რომელიც, მისი ენერგიის სისტემით შეიძლება იყოს. Baked Dorada ერთად მწვანეთა, ბადინდერები ერთად ახალი კრასნოდარის მშვილდი, TKemali ერთად ქათმის მკერდი, შემწვარი ფილე, desserts საწყისი გამხმარი ხილიდან ... Bribes მარტივად მშობიარობის ბავშვები სათანადო საკვები: განათავსეთ ფირფიტა შემდეგ ბავშვი ბოსტნეულით მისი საყვარელი მულტფილმი - და ფირფიტა ნახევარი საათის შემდეგ ცარიელი იქნება. აყენებს ავტორის ნდობას თავის პოზიციაში: აუცილებელია მიყვარს ის, რასაც აკეთებ ან რას ჭამთ და ყველაფერი მარტივი იქნება. და რაც მთავარია, ხელოვნების საკვების საკითხებს ეხება. "ეს არის ძალიან მაგარი სადილი, რომ დაასხით წყალი დიდი ლამაზი ღვინის სათვალეებში შინდისფერი ან ბორდოში! მიიღეთ განსაკუთრებული სიამოვნება! ესთეტიკური სიამოვნება მორწყვა ძალიან მნიშვნელოვანია! "
სულისთვის: Kamchatka ქარის რიტმს
"ჩემი Kamchatka მეზობლები. 370 დღე კრონოცკის ნაკრძალში, "იგორ სტილეკოკი
(მ.: სკუტერის, 2013)
გახსოვდეთ რუსეთის რუკა. Kamchatka - Wow, შორს, დედამიწის ყველაზე ზღვარზე ... Kronotsky რეზერვის დაცვის ინსპექტორი, Igor Stilekok, დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენ გეტყვით, რამდენად შორს არის ეს - და არა მხოლოდ მოსკოვი, მისი bustle და პრობლემები, მაგრამ ზოგადად, ჩვენი ჩვეულებრივი ცხოვრების წესი. ფოტო ალბომების წიგნში იგორ Stileka "ჩემი Kamchatka Neighbors", თუ როგორ უნდა შეიცვალოს კოორდინირებული სისტემა, შეღწევას უცნობი პირას, მოკლედ გადაიქცევა ბავშვი, რომელსაც შეუძლია გაოცება სასწაულები განსაცვიფრებელი ველური.
წიგნის ავტორი და ასობით ფოტოსურათი ცხოვრობდა სარეზერვოში ერთი წლის განმავლობაში - 2010 წლის სექტემბრიდან 2012 წლის სექტემბრიდან. "უსაფრთხოების ინსპექტორის მუშაობა არ არის მხოლოდ უზარმაზარი ტერიტორიის რომანტიკული პატრული და poachers of chase. უმეტესწილად მე ასევე დაიკავებს სხვა მოვალეობებს: რეზერვის "ბუნების ქრონიკების" ინფორმაციის შეგროვება, დანგრეული კორდონის შეკეთება და ზამთრისთვის, გარდამავალი ფაცხების, ხიდების, ხიდების შეკეთების მიზნით. , დალაგება. აქ აღჭურვილობის შენარჩუნება და შეკეთება. " ასე რომ, ყოველდღიურ ცხოვრებაში აღწერს მისი მუშაობის spiker რეზერვი, ხოლო მკითხველს წიგნი ვხედავ მისი თავგადასავლები მართლაც ბევრად უფრო რომანტიული შუქი. წარმოიდგინეთ: პირი გადმოტვირთულია ვერტმფრენზე, რომელიც წლიური პროდუქციის წლიურ საფარქვეშ იტვირთება ხის ლუქით, სადაც სუნი უკვე იზიდავს სუნი, ყავისფერი დათვი დამსხვრევა ...
იქ, ეს ამბავი შეიქმნა "კამჩაცკის მეზობლებთან" - დათვი, მელა, ვოლვერნები და სხვა საოცარი მხეცი, ბუნების ბრძნული კანონების დაკვირვების ისტორია. ჩამოთვლილი წიგნი, ნახავ სურათებს, თქვენ გააკეთეთ ნაბიჯი, სრულიად შეუძლებელი მსოფლიოში. აქ გაყინული უკანა paws, დათვი და გამოიყურება ობიექტივი, აღწერს საშინელებათა და სიურპრიზი. აქ არის სამეფოს ხელშეუხებელი სოკო და უცნობი კენკრა, როგორიცაა bump. აქ რამდენიმე Kamchatka Deer დაავალა ერთმანეთის რქები ...
და უპრეცედენტო უპრეცედენტო უპრეცედენტო, ერთი იმავე დღიური ჩანაწერი, რომლის მეშვეობითაც მშრალი მწვანილის, ქარის ხმა, შემოდგომის სუნი: "ბოლო ოთხი დღე იყო ასეთი ქარი, რომ არ დატოვებთ ქოხს. დღეს დღეს გამთენიისას, მინუს სამი, და გადავედი ჩემი ჩვეულებრივი დილის მარშრუტით მდინარის პირით. ქარი გათიშვა ბოლო ფოთლები, და ოქროს შემოდგომაზე შეიცვალა ყავისფერი - ეს არის ადგილობრივი ლანდშაფტის ძირითადი ფერი. არსებობს Swan- ტირილი სამხრეთ. მე ვუყურე და ცოტაც კი ველური რეინდერის ქორწინების ბიზნესი ამოიღო. დაინახა ოთხი თეთრი კვება ორლანი ... "