ვალენტინობის დღე არ შეიძლება მიღებული - ეს ხალხი წაიკითხავს მასალას და გაირკვეს, თუ როგორ გთხოვთ თქვენი საყვარელი, აზრი არ აქვს. Რისთვის? მიუხედავად იმისა, რომ ერთი იყენებს დამატებით მიზეზს დროის გასატარებლად და ერთმანეთის განწყობას, შეგიძლიათ გააგრძელოთ საყოფაცხოვრებო საკითხებში. Უბრალოდ! Womanhit ყოველთვის გამოგონება პატარა საჩუქრები - და მათი რიცხვი მოიცავს გემრიელი საუზმე. არსებობს სამი კერძები თქვენს წინაშე, როდესაც თქვენ შეხედავთ, სადაც მას არ გაჭიმული ღიმილი, ისევე როგორც მაგარი ალტერნატივები მათ.
შემწვარი კვერცხი გულის ფორმის ძეხვი
გავიხსენოთ იაფი სერიალები, რომელშიც სიყვარული ამბავი იწყება ამ საუზმეზე საწოლში. Გაიღვიძე! როგორც თქვენ არ განაახლეთ ეს ბანალური ინგრედიენტები, ახალი კერძი ჭრის ძეხვიდან ნახევარში არ იმუშავებს. ასე რომ დატოვეთ სატელევიზიო საპნის ოპერაები, და უმჯობესია კვერცხის კვერცხი ყველით და სურიმით ან ბუნებრივი კრაბის ხორცით. ყველი კარგად აერთიანებს ზღვის პროდუქტებს და აძლევს კვერცხებს უფრო სქელი ტექსტურით, რათა თქვენი საყვარელი ადამიანი ზუსტად შეაფასებს ამ საუზმს. და დატოვონ გული latte - შედუღების მას ყავის მანქანა ან გადაეყარონ უახლოეს კაფეში.
არ არსებობს წერტილი ფანტელები საუზმეზე - უკეთესი საზ granola
ფოტო: Unsplash.com.
მარწყვი კრემით
ალბათ თქვენ იშვიათად ჭამა ახალი კენკრა, თუ არ იცით, რომ ზამთარში ისინი მჟავეც კი ესპანეთში. კრემები არ დაზოგავს სიტუაციას - მხოლოდ კუჭის არარსებობის ორივე ნარევი მჟავა და ლაქტოზას. ჩანაცვლება მარწყვი Blueberries ან Physalis, შეიძინოთ სხვა ხილი და სალათი. მიირთვით ჩვენ ვურჩევთ peskeepers და ნეკერჩხალი სიროფი - ის გახდება დამაკმაყოფილებელი და ტკბილი.
კომბინაცია crispy granges ახალი კენკრა და იოგურტი მინდა ყველას
ფოტო: Unsplash.com.
შვრიის ხილით
ამ კერძი არაფერია ცუდი, თუ ყოველდღე ემსახურება. მაგრამ რომანტიკული საუზმე სახით, ეს არ არის ძალიან ... თუ გნებავთ მარცვლეული, გააკეთე გრანოლას ღუმელში: აურიეთ შვრიის, რამდენიმე თაფლის კოვზი, კაკალი და ხმელი ხილი. გავრცელებული პერგამენტის ქაღალდი საცხობი ფურცელზე და 150-170 გრადუსამდე ტემპერატურაზე, მუდმივად აღვივებს, სანამ ფანტელები ოქროსა და კრიზისთან გახდება. სრული ქოქოსის რძე - ეს გემრიელი - და ახალი კენკრა. Slit ნარინჯისფერი წვენი, შეავსოთ სათვალე სუფთა წყლით და მიიღოს საუზმე.
და როგორ აღსანიშნავად დღესასწაული? გაზიარება რეცეპტები ქვემოთ კომენტარები.