Ora ana demensia: Tips perbaikan memori

Anonim

Sinau puisi

Iki dibuktekake manawa ngelingake puisi sing bener-bener ngembangake memori lan mikir. Lan luwih akeh puisi sing sampeyan eling, sing luwih apik. Yen sampeyan durung praktek suwe kanggo ngelingake puisi, coba elinga babagan program sekolah. Sanalika dikuasai, pindhah menyang karya anyar - pilih pujangga sing sampeyan cedhak lan ningkat.

Ngucapake tembung kanthi nalisir

Anak-anan lucu lan bocah cilik, nanging ing wektu sing padha cara sing efektif kanggo nglatih pamikiran. PENTING PENTING: Tembung ora perlu direkam ing kertas - supaya sampeyan nggampangake karya otak sampeyan. Kabeh tumindak kudu ana ing pikiran. Yen angel sampeyan maca sebaliknya tembung gedhe, diwiwiti kanthi cendhak. Wangsulan: Bab ingkang utama yaiku nindakake kanthi rutin.

Ngembangake motor cethek

Ing abad kepungkur, mbuktekake manawa pangembangan kemampuan mental bocah cilik mengaruhi kepiye bisa dikelola kanthi obyek cilik. Macem-macem game papan, desainer, mozaik sing mbantu bocah-bocah dikembangake yaiku diciptakake. Wong diwasa sing nggarap rincian cilik, mbantu otak sing bakal berkembang. Temokake dhewe hobi sing menarik: Contone, migunani banget babagan babagan pangembangan memori kanthi warna. Lan uga rajutan, sulaman, desain. Saiki, anané hobi sing ora mung tangan, nanging uga otak, minangka cara paling apik kanggo tetep "cukup" sabisa.

Dadi levshoy

Para ilmuwan wis entuk perhatian marang kasunyatan manawa masalah memori kiwa kiwa sing kurang saka tangan tengen. Sawise kabeh, wong cocog karo belahan saka otak sing tepat. Mula, pangembangan memori ora ana hubungane karo keterlibatan tangan kiwa menyang karir. Dipercaya dheweke sawetara tumindak sing akrab kanggo sampeyan - ngresiki untu, proses tenaga, coba nggambar garis ing lembaran kertas ..

Sinau basa manca

Yen sampeyan wis ngimpi sinau sinau basa Prancis utawa narik Inggris sing wis lali - Wayahe wis teka. Ora ana sing ngutuk minangka basa. Iki minangka cara paling apik kanggo nggawe otak sampeyan! Mulane, download aplikasi menyang telpon sing ngidini sampeyan ngelingake sawetara tembung asing saben dina, lan aja nganti santai.

Aja lali olahraga

Yen sampeyan ngerti manawa sampeyan kudu ngembangake, memori sepur lan mikir, coba target sadurunge, coba - sampeyan bakal sukses! Lan yen sampeyan mikir "piye wae," terus kesusu lan ora nindakake apa-apa, ora mungkin ing urip sampeyan sing bakal diganti kanthi kualit, kalebu memori sampeyan. Aja kesusu, turu takon nomer jam, nggawe dhewe perang lan supaya gelas anggur abang sing apik saben dina. Nduwe efek sing migunani kanggo kegiatan mental!

Nyeem ntxiv