Wortel
Crouch kanthi seneng. Yen sampeyan milih panganan sing alus, panganan cepet, banjur untune padha ngremehake wektu. Sampeyan nolak pijet alami, lan latihan, lan iki bisa nyebabake sensitivitas enamel.
Pelatihan + karoten
Pixabay.com.
Wortel bakal dadi projectile olahraga sing apik kanggo rahang sampeyan. Carotine, sing ana ing root iki, migunani kanggo mukosa tutuk lan gusi. Bakal ngiyatake lapisan untu dental. Sayuran iki, sampeyan bakal ngilangi suar saka untu lan larut gusi kasebut.
Apel
Woh iki, bebarengan karo wortel, dianggep minangka salah sawijining produk sing paling efisien kanggo nyegah masalah karo untu. Kerasunan woh sing dilarang, ngresiki lan nyegerake napas.
Ing kulit apel, akeh migunani
Pixabay.com.
Iwak
Mesthi wae, untu kudu kalsium, nanging tanpa fosfor sing ora bisa ditindakake. Mangan iwak - iki minangka salah sawijining produk sing dibutuhake kanggo njaga kesehatan saka rongga lisan.
Iwak lan Nasi - Timur ngerti babagan panganan
Pixabay.com.
Kiwi
Aja nglirwakake woh iki. Isine jumlah maksimal vitamin C, nalika kekurangan sing ana ing awak nyuda produksi kolagen lan gusi mulai getihen.
Kiwi - Vitamin Blow
Pixabay.com.
Bawang
Apa sing mangan pelaut ing abad XIX, lan para wisatawan menyang dheweke, uwal saka Zing? Sing bener, bawang. Iku ora mambu ora cukup, nanging mbantu 100%. Antibiotik alami iki ngrusak bakteri sing mbebayani ing rongga lisan.
Ora enak nanging migunani
Pixabay.com.