Ing Stroberi, akeh vitamin C, A, grup b, e, N. Ana makroelement: kalium, kalsium, fosfor, magnesium, sodium. Uga ing woh wohan beri Ana unsur tilak kaya besi, selenium, tembaga, seng lan liya-liyane. Lan sing paling penting: Stroberi duwe konten kalori sing sithik - 100 g saka 37 kcal. Wiwit strawberries duwe efek sing migunani ing Peristalsis usus, dianggep minangka salah sawijining dana sing paling apik saka sembelit. Stroberi bakal mbantu ngatasi kekebalan, nambah kahanan kulit, sendi lan pembuluh.
Kue Stroberi
Bahan: 6 Cooking sing bisu (Predomini), 100 g Stroberi, 200 g keju krim, endhog 1, gula, kanggo rasa, godhong mint.
Cara masak: Keju dikalahake nganggo blender karo bubuk. Sampeyan bisa njupuk gula sing sederhana, nanging bakal crunch. Dhewe ngalahake protein lan alon-alon mlebu keju. Ninggalake sawetara woh wohan beri kanggo perhiasan, sing liyane ngrokok ing puree, sampeyan bisa nambah bubuk. Ing piring layake lapisan cookie, lubricate kentang Stroberi, banjur massa keju. Banjur lapisan cookie kapindho, strawberry pure lan keju. Sabanjure Cupcake dekorasi strawberries lan godhong mint.
Ing 100 g cake - 85 kcal.
Kue Stroberi
Foto: Pixabay.com/ru.
Fantasi Stroberi
Bahan: 700 g stroberi, 1 bank sing dipadhetke, setengah lemon, 250 g ngalahake krim, 8 cookie coklat, 1 tbsp. Butter.
Cara masak: Sawetara woh wohan beri kanggo dekorasi. Liyane kanggo ngrokok garpu. Squeeze ing jus lemon murni, tambahake krim (tinggalake sethithik kanggo dekorasi). Bentuk oblong cilik kanggo foil clamp. Sijine kentang Stroberi Stroberi. Cookie ngremuk menyang crumb, sambung karo lenga. Campuran. Massa layake kotatur tembaga stroberi. Nutupi serbet utawa foil. Copot jam kanggo jam 6-7. Pateni panganan cuci mulut, copot foil. Dekorasi nganggo krim sing disebat lan irisan Stroberi.
Ing 100 g panganan cuci mulut - 105 kcal.
Saiki wektu kanggo ngrawat strawberry seger
Foto: Pixabay.com/ru.
Stroberi "Rafaello"
Bahan: 400 g stroberi, 100 g saka klapa klapa, 90 g coklat putih, 50 g stroberi yogurt.
Cara masak: Coklat putih ilang ing adus banyu utawa ing microwave. Sambungake karo Yogurt, Campuran. Copot kulkas kanggo thickening lan pendinginan. Stroberi lan garing. Saben Semono uga Sindhunata dicelup menyang massa coklat, banjur dipotong dadi chip klapa. Copot panganan cuci mulut 2-3 jam ing kulkas.
Ing 100 g saka permen - 210 kcal.