Aku manggon ing kabeh urip kanthi yakin yen "Owl" utawa "Lark", kaya fitur temperam - jinis sanguine, melankolik, lan liya-liyane.
Dadi, aku ora ana hubungane karo wong-wong sing wis menehi Gusti Allah. Aku cepet-cepet duwe luwih akeh: Apa, entuk, ngalahake, sinau. Lan sing pertama dadi lompat migunani banget babagan syarat distribusi lan wektu.
Kabeh mau diwiwiti karo apa sing dibutuhake kelas tarian biasa. Nanging nalika aku kacathet ing kelompok sore, ana kedadeyan: telat amarga lalu lintas, aku ora kejawab amarga latihan, syuting utawa acara sekuler. Kajaba iku, kabeh pengunjung kasebut bisa kedadeyan ing wayah pungkasan nalika pendhudhukan kasebut mokal lan lengganan dibayar.
Lan banjur aku banjur mudhun esuk kabeh "kreatif Moscow" turu, tegese ora ana sing bakal narik aku ing kelas iki. Ing 9 utawa 10 esuk, aku ora butuh wong liya, kajaba dhewe. Aku ngalih menyang pelajaran esuk lan pungkasane aku bisa kanthi gaya urip olahraga lan olahraga aktif.
Banjur aku ngerti yen sarapan ora dadi kesenengan lan ditambahake ing wayah esuk paling ora setengah jam ing upacara sing nyenengake ing omah. Lan yen sampeyan kudu maju ing wayah esuk, aku luwih seneng ngatasi jarak sadurunge wiwitan jamit lalu lintas lan golek cafe sing nyenengake ing cedhak tujuane.
Sawise "Time Time" kanggo sarapan, aku pengin menehi setengah jam kanggo ngrencanakake dina. Iki setengah jam mung disimpen saka bustle, salah paham, kesalahan lan urusan sing dilalekake.
Nanging kayane ora kantun liyane.
Dadi, sawise ana ing sisih kidul India, aku miwiti mikir, sing menehi kula penghubung pungkasan ing simfoni esuk. Kasunyatane yaiku setengah jam semedi ndadekake pancen digumpat ing wayah awan lan sekaligus ora kuat, konsentrasi, nanging tahan stres. Kajaba iku, dokter dicethakake ing awakku kekurangan bungah hormon - serotonin. Lan semedi biasa minangka salah sawijining cara sing paling apik lan alami kanggo ngunggahake.
Kesenengan sing gedhe banget psikologis yaiku perasaan yen saben dina ana wektu kanggo awake dhewe. Sing ora ana sing njupuk lan ora ana sing nuntut.
Esuk sing pas ngidini sampeyan mbangun dina sing sukses lan sore sing apik. Sawise ditolak ing bale ing wayah esuk, ngowahi bisnis ing wayah awan, ing wayah sore sampeyan bisa ngendhokke pijet utawa mburi kaca saka anggur sing paling disenengi. Lan - turu nganti 23 jam! Amarga ing wektu iki, turu paling migunani, aku ora perlu mbuktekake, kabeh dokter ujar kanthi swara siji.
Mesthi wae, ana uga kacilakan. Ing wengi wengi, umpamane, utawa lelungan utawa mesthi sajrone wektu sing dawa. Ing kene rahasiaku prasaja: sanalika kesempatan katon - langsung bali menyang mode "Lark".
Sawetara luwih lifehakov:
munggah ing 5-6 luwih gampang tinimbang ing 7-8
Njupuk wektu tinimbang weker, sing bakal kalebu sawetara melodi favorit sampeyan
Sawise tangi, ngombe gelas banyu sing misuwur, saengga awak bakal ngerti yen wektu kanggo tangi
Kanggo pahlawan khusus - kamar mandi sing beda-beda (nanging aku ora jujur ora tuwuh nganti feats kaya ngono)
Tips kanggo njaluk tirai sing ora kenthel aku ora nuduhake: Ya, turu mbantu, nanging tangi kanthi peteng kanthi luwih angel. Kanggo kula, topeng sutra kanggo turu wis dadi (kanthi cara, aku duwe akeh, aku ngumpulake). Mumpun wegah kanggo wengi bakal nglindhungi saka sumber cahya sing ora dikarepake utawa rembulan ing jendela; Lan esuk sampeyan isih bisa digunakake, topeng kasebut bakal gampang, lan sampeyan seneng karo sinar srengenge pisanan
turu nganti 23 jam, lan sadurunge turu sajrone 2 jam ora ana warta lan informasi beracun liyane