Rampung taun tansah dadi tanggal sedhih. Katon yen taun anyar enggal - sampeyan bakal duwe wektu kanggo ndeleng kabeh wong sing cedhak lan ngatur pesta sing bakal dikelingi nganti suwe, nanging ing jeroan urip "weteng" sampeyan durung entuk apa-apa. Dagu! Kita bakal menehi alesan kanggo bangga karo awake dhewe - mung wektu kanggo ngringkes.
Rodha imbangan ireng
Kaping pisanan, ngerti wilayah kasebut sing bakal berkembang sajrone taun kepungkur. Ya, yen smartphone sampeyan wis nginstal aplikasi kanggo mbangun rodha imbangan. Nanging yen ora, ora bakal telat kanggo nguasai teknik sing migunani iki: Gambar bunder kertas lan dibagi dadi sektor, urip pribadi, kekancan lan liya-liyane sing penting kanggo sampeyan saka spheres saka urip dhewe. Ing njero bunder sing gedhe, sampeyan kudu nggambar 8 cilik ing arah bunder njaba menyang tengah. Setel 10 pitakonan supaya luwih gampang ngevaluasi sektor kasebut. Contone, kanggo lingkup urip pribadi, sampeyan bisa milih kaya: Aku duwe wong enom? Hubungan kita suite? Apa aku hubungane karo aku karo perhatian lan perawatan? Apa kita asring ngomong kanggo jiwa? Apa kita seneng mbuwang wektu gratis ing jejere saben liyane? Kita ngrampungake kabeh masalah ing dialog, lan ora ngganggu saben liyane? Lan kanggo saben liyane. Ngira-ngira, sampeyan bisa mbangun rencana kanggo taun ngarep.
Sinau nggambar rodha imbangan
Foto: Unsplash.com.
Kita ndeleng dhaptar kepinginan
Pira sing ditulis ing wengi 2019 dadi target lan diisi kanthi upaya sampeyan? Yen sampeyan wis rampung luwih saka 70% rencana, taun temtunipun dianggep sukses. Saran kanggo taun ngarep - sampeyan bisa ngganti tujuan sanalika sampeyan ngerti yen dheweke mandheg relevan karo sampeyan. Ora ana sing nggegirisi kanggo ngganti rencana kanggo lelungan, pesta ambulans, sanajan dheweke mudhun ing wayahe pungkasan, lan mandhek saka karya sing sampeyan bakal ngimpi sadurunge. Dadi mesin urip sampeyan, lan ora dadi seksi sing ora gelem.
Rating Kesehatan Mental Sampeyan
Sampeyan bisa entuk atusan ewu, tuku mobil sing nggumunake lan nyopir setengah atus, nanging ora seneng. Lan ing wektu sing padha, sampeyan bisa diremehake kaya linglang, nanging saben dina kanthi eseman kanggo metu saka omah lan matur nuwun kanggo ngatasi kesempatan sing ngidini sampeyan berkembang lan entuk langkah-langkah anyar. Yen sampeyan duwe perasaan sing terus-terusan manawa sampeyan wis ilang pedoman lan ora ana sing nyenengake, mlebu sesi psikoterapi. Biasane cukup sawetara wulan kelas kanggo katon luwih jero menyang sadar lan ngrampungake kabeh masalah mental. Bebas hubungi kontak psikolog - ora isin kanggo ngobati sirah, nanging perlu.
Rumangsa seneng
Foto: Unsplash.com.
Matur suwun
Mung liwat katresnan lan ngormati awake dhewe bisa entuk keseimbangan ing kabeh spheres. Dadi wong sing mandhiri lan mandhiri: dadi cedhak karo wong liya - rasa seneng. Ketemu kanca-kanca sing durung nate weruh, lan nelpon wong sing dikasihi kanggo tanggal - mbahas taun kepungkur, nonton foto lan wani saka jiwa "fakapami". Sampeyan ora dibutuhake supaya sampurna - kadhangkala migunani kanggo ngguyu dhewe.
Lan kepiye sampeyan nglampahi taun iki? Nuduhake wayahe sing paling ora bisa dielingake ing komentar kasebut.