Kehamilan lan mbahas nglairake larangan ing jinis urip. Bocah-bocah wadon sing nglairake sepisanan, crita babagan pecah lan korban liyane jinis pisanan sawise nglairake. Kita mutusake kanggo ngumpulake aturan dhasar sing bakal mbantu sampeyan bali menyang jinis karo wong sampeyan tanpa akibat.
Sampeyan butuh wektu
Sawise disusupi saka rumah sakit, priksa manawa sampeyan rawuh ing ahli ginekologi, sing ora mung bisa ngontrol pemulihan, nanging uga mangsuli pitakon kasebut nalika sampeyan bisa miwiti urip kanthi cepet. Kabeh mau gumantung saka proses pemulihan individu, minangka aturan, wong wadon butuh sewulan lan setengah kanggo pulih kanthi lengkap. Cepet-cepet bisa nyebabake rasa cilaka awak sing slamet sajrone nglairake. Sinau ngenteni.
Ngontrol jumlah pelincek
Tingkat estrogen sawise pangiriman merah, sing ndadékaké Depresi Pospartum, nanging uga garing ing tempek. Supaya ora kena tatu ing proses jinis, stok pelumas berkualitas banyu ing advance. Nanging maneh, aku kudu ngliwati paling ora sewulan sawise nglairake sadurunge bali menyang jinis. Kurangé lubricant alam ing wulan pisanan sawise nglairake anak ora kudu wedi sampeyan - kanthi wektu kabeh bakal dibalekake.
Sinau ngenteni
Foto: www.unsplash.com.
Gunakake kondom
Ing nem wulan pisanan, ora ana sing bisa dipikolehi kanthi infeksi seksual, amarga sistem reproduksi sampeyan ana ing kahanan sing rawan sing rawan, lan mula akuisisi virus sing ora nyenengake ngancam komplikasi serius. Kajaba iku, ora ana sing dibatalake meteng sing ora dijadwal. Yen mitra nglawan kondom, mung milih sing paling subtle, sing prakteke ora dirasakake.
Otot sampeyan kudu mulihake
Yen sampeyan nglairake kanthi alami, ing wulan sepisanan, otot sampeyan bakal ana ing negara sing santai, sing luar biasa akeh wanita. Nanging, kasenengan ora cocog, amarga sawise sawetara tempek sampeyan bakal bali menyang formulir sing meh lawas, sing paling penting, kanggo mbantu dheweke. Kanggo nindakake iki, konsultasi karo dokter sing bakal menehi varian gimnastik bawok. Wiwit otot bawok pancen lentur, dadi yen sampeyan nindakake latihan miturut rencana, kanthi cepet bakal lali babagan masalah otot sing ditegesi.
Gunakake cara kontrasepsi
Foto: www.unsplash.com.