Nimbulaké №1
Senadyan dina sing anget, banyu ora bisa digunakake. Yen sampeyan pengin ilang bobot, saben dina nglangi ing reservoir sing mbukak - metu. Maksimal sampeyan bakal ilang bobot ngambang nganggo gaya sing paling gedhe.
Yen sampeyan frill, nyemprot samodra sing anget
Pixabay.com.
Alesan # 2.
Masalah karo postur - siji liyane alesan kanggo nglangi. Ing proses kegiatan olahraga ing banyu, balung mburi entuk beban sing luwih cilik, dene otot mburi, dada lan pinggul saya dikuatake. Gulung ing mburi luwih cocog kanggo ngrampungake tugas iki.
Sampeyan bisa santai ing tebing kali
Pixabay.com.
Nimbulake No. 3.
Yen sampeyan ngimpi tummy warata, sampeyan kudu nglangi. Sing luwih aktif sampeyan kerja ing banyu, luwih cepet bakal entuk asil kasebut. Gaya paling apik - Bras ing weteng.
Autumn mlebu menyang kolam renang
Pixabay.com.
Nimbulake No. 4.
Sistem saraf bakal ngandhani sampeyan mung matur nuwun kanggo nglangi biasa. Banyu sing adhem lan slip lancar mbantu ngilangi stres. Kanggo ngendhokke renang sing bermanfama ing tembaga lan ing mburi.
Sampeyan bakal duwe otot sing kuwat
Pixabay.com.
Nimbulake No. 5;
Ngatasi masalah, santai - uga ing banyu. Nalika nglangi, kita menehi beban awak, meh ambegan, nyumbang kanggo jenuh oksigen getih, sing luwih cepet mlebu otak lan ngrangsang pakaryane.
Banyu soothes saraf
Pixabay.com.