"Aku njupuk rong jinis iwak - umpamane, salmon lan halibut - banjur gulung menyang gilingan daging," ujare Anna Semenovich. - Aku nambah sayuran, mesthine kanggo nyelehake dill lan cilanthole. Aku tresna karo Kinza, menehi rasa khusus, nanging sampeyan kudu apik banget. Yen ana wong sing ora seneng karo Kinz, mula cukup kanggo nyelehake dill sethitik. Aku ora sijine ing roti cutlet. Ing mince nambah protein tanpa yolk. Salus, mrico lan netes sawetara kecap, sendok sendok. Lan kue cake, banjur dilebokake ing dandang dobel. Cutlet yaiku panganan, enak banget lan migunani. "
Anna Semenovich nuduhake resep kanggo daging iwak
Foto: Pixabay.com/ru.
Miturut cara ...
Nutrisi menehi saran kanggo nggambar menu sajrone seminggu lan masak panganan saka wayah sore supaya ora ana masalah apa sing bisa digunakake lan apa cemilan. Pakar uga menehi saran supaya bisa kalebu ing panganan sing diarani karbohidrat alon-alon, sing kalebu soba, bale ora pati rame, pasta saka varietas gandum sing padhet. Sampeyan uga kudu mbayar perhatian kanggo produk susu sing dicampur, pitik, kalkun, jinis iwak, endhog, sayuran lan woh-wohan. Ukuran bagean kudu dikurangi kanthi ukuran fist - iki udakara 200 g, utawa 1 cangkir. Ilmuwan ujar manawa iki volume weteng kita ing negara sing tenang, lan ora bisa dirawat.