Ex-Musician "kopi ireng" lan "aria", lan saiki pimpinan klompok mavrin Sergey Mavrin , Vokalis vokalis tarakan tarakan, Igor Talkov-Jr. - Ngrasa vegan / vegetarian, sing wis pirang-pirang taun resep-pirang taun kanggo para pamaca sing enak Taun Anyar.
Sergey Mavrin
Klompok legenda rock rock "kopi ireng", "aria" lan "Kipelov" Sergey Mavrin - Veganit 9 taun: "Veganness minangka cara pangembangan masyarakat."
Nut, mateni karo jamur lan sayuran
Masakan: Meksiko
Kategori: Panas
Wektu masak: 30 menit
DISH DIPENGKE: 4 wong (a)
Sampeyan butuh: nut 1 stasiba 200 grpomor 1 pcs (gedhe) busur 1 siyam kanggo rasa tanpa rasa
Cara masak:
siji
Mut garing ing wayah wengi, banjur cuci lan godhok.
2 ..
Goreng ing lenga zaitun irisan bawang nganti lemes. Tambah jamur sing disigar ing busur. Fry liyane 10 menit.
3 ..
Tetep ana cah ayu sing padha. Tambah saos tomat, rempah-rempah lan godhok liyane 10 menit. Dening kesiapan kanggo nambah sayuran ijo. Siap!
Dmitry Sprio
Foto: Arsip pribadi
Klompok Rock Punk Vokalis "Cockroacts!" Dmitry Sprio Sayuran wis umur 12 taun: "Ora ana sing bakal weruh pengganti."
"Kalung ing ngisor jas wulu"
Pawon: Eropa Wétan
Kategori: Salad.
Wektu masak: 1 jam
Piring kasebut diwilang ing: 6 wong (a)
Sampeyan mbutuhake: Beets 2 Schkartofel 3 Gerup Gobis 1 Bow 1 Shtvenanian Mayonnaise kanggo lapisan scrubbing
Cara masak:
siji
Njupuk resep klasik, nanging ngganti rong bahan: Bebarengan, sapi kasebut sijine kubis segara - tanpa aditif; Tinimbang mayonnaise sing biasa - vegan (klapa, beras, saka tahu, lsp) campuran kabeh miturut resep klasik. Gawe rendhem sawetara jam ing kulkas. Bon Appetit!
Igor Talkov Jr.
Foto: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. Iki ngalih menyang veganisme 6 taun kepungkur: "Sampeyan ora bisa mangan potongan pitik lan dadi ngrokok!"
"Salad syerin"
Pawon: Eropa Wétan
Kategori: Salad.
Wektu masak: 20 menit
DISH DIPENGKE: 4 wong (a)
Sampeyan kudu: wiji kembang sing garing ing 300 hoodies 3-4 Mustard Dolkisuha kanggo rasa sayuran mentah kanggo rasa
Cara masak:
siji
Campuran wiji, bawang putih, mustar garing, banyu lan uyah ing blender sadurunge pembentukan massa homogen - ternyata klamben salad.
2 ..
Tambah sayur-sayuran mentah sing disigar (timun, tomat - ing kawicaksanan) - enak lan migunani!