Produk Nomer 1.
Badan kasebut perlu protein, mula wajib mangan daging sapi, kalkun, endhog.
Mangan daging sapi
Pixabay.com.
Produk Nomer 2.
Iwak uga dibutuhake ing diet. Pilih gelar Segara: Salmon, Trout, Sardines - Ana akeh asam lemak omega-3, sing positif mengaruhi metabolisme lan ngatur tingkat lepen lan lemak lemak ing awak.
Aja lali babagan iwak
Pixabay.com.
Produk Nomer 3.
Elinga sarapan Inggris. Ora heran karo Inggris luwih seneng oatmeal, milih flakes saka gandum sing padhet.
Oatmeal, Pak
Pixabay.com.
Produk Nomer 4.
Ora pengin bubur? Saka yogurt bakal dadi sarapan sing apik.
Produk susu perlu
Pixabay.com.
Nomer Produk 5.
Nambah ketajaman. Ing mrico lada akut abang, ana kapsaiicin alkaloid khusus, sing nambah produksi enzim, nyepetake metabolisme.
Tambah Poker
Pixabay.com.
Produk nomer 6.
Nyepetake metabolisme lan rempah-rempah. Tuku kayu legi, kari, ramuan pedhes.
Rempah-rempah aktif metabolisme
Pixabay.com.
Nomer Produk 7.
Teh lan kopi ijo uga bakal mbantu sampeyan ilang bobot. Dheweke ngemot kafein, sing ngrangsang sistem saraf pusat lan nyepetake deg-degan.
Kopi coklat kabeh organisme
Pixabay.com.