Akeh GURU Nutrisi Modern Kesehatan Semono padha karo pemburu penyihir abad pertengahan. Kaya sadurunge, kanthi harmoni, ana salah sawijining rambut abang sing ana ing omah, dadi dina, sebab saka macem-macem penyakit diumumake dening produk siji. Kaping pisanan, dikirim menyang sereal sing ngemot gluten. Saiki ROOT ajar dideteksi ... ing susu lan produk adhedhasar. Apa ana omben-omben, ditresnani dening wong pirang-pirang wiwit bocah, penulis Yulia Malkov dibedakake.
Mesthine yen dokter saka jagad kabeh kanthi swara siji: Yen wong ora duwe alergi ing protein susu susu lan awak bisa dipisah laktosa, mula produk susu bisa mbiyantu. Dheweke minangka sumber protein kewan. Kajaba iku, ana probiotik ing Rippy lan Kefir - Live Microorganisme, flora usus intake. Nanging, sing paling penting, susu sugih ing vitamin B2, B12, D lan Kalsium, mula nyebabake untu balung, pembentukan kulit, rambut lan kuku.
Lan ing umum, susu lan gandum minangka komponen utama semen sing dibangun. Yen manungsa durung sinau kanggo panen produk ing mangsa ngarep, para leluhur kita ora bakal entuk wektu kanggo penemuan nulis, kendharaan lan pungkasane para mungsuh produk Biasa mimpin blog saiki. Ing Rusia, salah sawijining sing paling misuwur - Yuri Fallov. Ing rodolan, dheweke ngaku: mangan susu kewan liyane - ora biasa, lan yen sampeyan nindakake kabeh urip, sampeyan bakal entuk osteoporosis lan penyakit balung liyane. "Casein minangka protein kewan, tegese oksidai," ujare Yuri. - Kanggo mulihake keseimbangan alkali asam ing weteng, awak dipeksa netralake tumindak kanthi kalsium. Nanging unsur iki ora cukup ing susu dhewe, saengga weteng njupuk kalsium cadangan saka jaringan balung lan ngrusak. Anak sapi kanggo nyerna Casin, ana enzim renin. Wis mung bayi lan dimaksudake kanggo nyusoni. " Supaya ora melu refutasi sing ora ana gandhengane, aku nuli menyang Marina Aronovna berkovskaya, sawijining endokrinlologist, calon calon ilmu medis. "Kanthi umur, jumlah rennin ing awak manungsa suda, nanging diganti karo enzim liyane - Pepsin, sing luwih serbaguna, sing luwih serat," jelasake Marina Aronovna. - Yen kita ngomong babagan leashing kalsium, mula kabeh padha persis. Tugas utama Casein yaiku transfer unsur iki. Isi ing produk susu yaiku maksimal, nanging kalsium kasebut dumadi saka usus, kita butuh vitamin D, kita butuh kalsium lan rasio fosfor tartamtu: siji utawa setengah siji. Mangkene persis. "
Lawan susu wedi karo Kazomorphine-7, sing ana ing susu A1. "Produk apa karo label?" - Sampeyan takon. Iki minangka susu sapi biasa sing asale ing proses pilihan lawas abad kaping-lawas. Mutasi dumadi udakara udakara wolung ewu taun kepungkur, minangka asil, sapi Eropa menehi jinis susu A1, lan conifers Asia lan Afrika - A2. Ing awak A1 kita dadi bosok ing polypept. Salah sawijine diterangake - Kazomorphin-7, sing nyatakake sababe inflamasi usus lan penyakit otoimun. Muni banget medeni yen sampeyan ora ngerti manawa eksperimen laboratorium babagan kewan wis dadi dhasar kanggo pernyataan kasebut, sing disuntik karo casiorphine murni. Nanging bukti manawa iki bisa kedadeyan amarga panggunaan sing gampang digunakake ing panganan A1, ora ana. Lan umum, kaya ing kene kita ngrampungake para petani sing khas kanggo ngilangi pesaing saka pasar.
"Umumé, ngombe, bocah, susu - sampeyan bakal sehat!" Miturut cara, ing negara-negara kanthi umur dhuwur, panggunaan produk susu minangka bagean penting saka budaya Gastronomi. Perancis lan Italia ora mikir babagan eksistensi tanpa keju, lan Islanders ora ana ing Yogurt skere lokal. Siji-sijine, milih ing toko toko utawa keju pondok, menehi pilihan kanggo produk Bioserity. Dheweke ora ngemot pengawet lan diprodhuksi saka sapi susu, sing ora prickly minangka faktor wutah kaya insulin - dampakane ing awak manungsa durung sinau.
Susu Soy
Foto: Pixabay.com/ru.
Susu Soy
Ing minuman saka kacang buncis kacang-kacangan akeh kaya susu sapi, lan pabrikan uga nambah kalsium lan vitamin A asring nyebabake alergi.
Susu Almond
Foto: Pixabay.com/ru.
Susu Almond
Ora pesaing kanggo sapi susu, amarga minuman saka woh-wohan almond ngemot protein sithik. Nanging sugih ing Vitamin E, yaiku antioksidan sing kuwat lan nyegah proses tuwa.
Susu Rice
Foto: Pixabay.com/ru.
Susu Rice
Minuman sing diasilake saka beras praktis ora nyebabake reaksi alergi, nanging uga komposisi kasebut kurang apik. Akeh karbohidrat, nanging konten kalsium lan protein sithik banget.