Rasa gravitasi ing sikil saiki wis mayoritas wong sing metu saka siswa siswa. Ora ana sing nggumunake: Lenggah kerja luwih elek ing sirkulasi getih ing ngisor bagian ngisor. Ing wanita, uga ana raos sing ora nyenengake ing sikil ing sikil, uga owah-owahan hormon sing ana gandhengane karo siklus menstruasi.
Latihan sing gampang bakal mbantu nambah kahanan. Contone, bal sing nunggang ing sikil sikil (bisa lancar utawa nganggo lonjakan alus), muter saka tumit ing kaos sikil ing posisi sing ngadeg, tumindak sing tujuane kanggo mandheg. Yen ana kesempatan, sampeyan kudu ngapusi lan ngangkat sikil ing ndhuwur tingkat awak, banjur nggambarake limang bunderan kanthi jam lan lima bunderan kanthi mandheg kanthi mandeg saben sikil. Latihan kasebut uga bisa digunakake kanggo nyegah rasa ora nyaman ing sikil.
Sanajan tips iki nggawa sampeyan lega, aja kenceng karo riko menyang dhokter. Keruwetan ing sikil bisa uga minangka akibat saka vena varikos, nyaring warata lan negara liya sing kudu dikendhaleni. Konsultasi lan perawatan kanthi tepat wektu bisa mbantu nyingkirake sensasi sing paling apik.