Prinsip №1
Italia netepi diet Mediterania, Jepang isih mangan iwak mentah, lan bangsa ing sisih lor rada murub daging lan kabeh padha teka. Nanging, iki ora ateges sampeyan bakal kelangan bobot kanthi mlebu siji tempel. Sembarang pawon sing dilipat ing iklim lan gaya urip iki utawa negara kasebut, saengga ing nutrisi, netepi tradhisi wilayah sampeyan.
Tradhisi kelet
Pixabay.com.
Prinsip №2.
Saiki massa panganan kanthi cepet karo pangiriman omah, ing saben pasar pemerintah, lan pabrikan wis dikemasake kanggo sampeyan sajian sisih kanthi sajian sisih - isih ana Mesthi wae, trep. Nanging, sampeyan ora ngerti apa-apa babagan kualitas lan kesegaran ing bahan, sing digawe nedha awan. Mula, nyiyapake sampeyan saka produk sing apik.
Nyerahake panganan sing wis rampung
Pixabay.com.
Prinsip nomer 3.
Kabeh sing bisa ana ing bentuk mentah lan panggunaan. Sayuran masak sayuran lan woh-wohan sajrone pangolahan termal ilang akeh vitamin. Yen sampeyan wis ninggalake hadiah tambahan alam, dikirim menyang mesin pembeku, nalika defrosting dheweke bakal njaga sifat sing migunani.
Mangan sayuran lan woh-wohan
Pixabay.com.
Prinsip Nomer 4.
Mangan ing wektu sing padha, mula weteng bakal bisa dadi jam. Pioi kasebut yaiku nalika istirahat bakal, ing jangka kasebut, ndadékaké awak wiwit nggawe cadangan - dheweke ora ngerti kapan sampeyan mangan.
Mirsani mode daya
Pixabay.com.