Mbok menawa salah sawijining masalah sing paling ora nyenengake karo wong wadon sing bisa diadhepi ing perjuangan kanggo awak sing apik - selulite. Setuju, sithik banget ing kulit compright ing papan sing kudu, ing teori, ngujo ing pantai. Kita bakal nyritakake, kepiye cara ngatasi "kerak oranye" ing omah.
Pijet sikat garing
Cara sing apik yen sampeyan arep nggawa awak supaya bisa menyang musim pantai. Pijet jinis iki mbantu sistem limfatik lan getih luwih apik, luwih becik sampeyan ora mbayar. Nanging, sanajan ana seleblis metode kasebut, perlu pilih sikat kanthi ati-ati sing bisa nggawe pijet, amarga asil gumantung ing iki.
Sikat sikat?
- Luwih becik entuk sikat serat alami.
- Pilih sikat kaku medium, amarga sikat sing alus ora bakal menehi asil, nanging angel ngrusak kulit.
- Priksa manawa sampeyan kepenak kanggo njaga sikat ing tangan sampeyan, amarga pijet bisa paling ora 20 menit.
Cara nggawe pijet:
- Pijet tansah ing kulit garing, udan gampang banget lan njaluk microtraum.
- Kita miwiti pijet saka sikil, banjur alon-alon pindhah menyang pundhak.
- Palms lan tangan disapu ing arah dada.
- Kita tumindak kanthi rapi ing wilayah weteng: gerakan sing entheng massaging weteng counterclockwise. Yen sampeyan duwe masalah ing bidang ginekologi, pijet wilayah kasebut dilarang.
- Sawise pungkasan pijet, nangani kulit nganggo coke utawa minyak coklat.
Nyiyapake kanggo musim panas
Foto: www.unsplash.com.
Scrub kopi
Kita kabeh ngerti yen kopi iku agen anti-selulit. Kajaba iku, kopi kanthi sampurna mengaruhi kahanan kulit, moisturizing lan ngilangi partikel sing diobong, lan uga duwe efek tonik.
Cara masak scrub:
- Siapke 3 tbsp. l. Gula, 3 tbsp. Lenga zaitun, setengah gelas gagasan lemah.
- Campuran kopi karo gula.
- Aplikasi minyak ing kulit, nyebarake ing kabeh permukaan, banjur aplikasi kopi kanthi gula, rada pijet, nuduhake kegiatan liyane ing wilayah sing paling masalah.
- Cuci banyu sing disusupi. Baleni prosedur kaping pirang-pirang minggu.
Cuka apel
Cuka uga nyengkuyung minangka pembantu sing apik banget kanggo nglawan seluler sing sengit. Iki ora mung mbantu mbusak racun, nanging uga nyegah mangan ing wilayah, sing paling gampang kena selulite.
Kepiye carane bisa nggunakake cuka:
- Campuran cuka lan banyu kanthi jumlah sing padha. Tambah madu lan aplikasi menyang wilayah masalah. Ninggalake komposisi ing kulit suwene setengah jam, banjur cuci banyu anget.
- Nyampur minyak pijet, kayata klapa karo cuka. Kita sijine ing kulit lan rubuh kanthi tliti. Kita mbaleni kaping pirang-pirang seminggu.
- Resep liyane sing apik - kita nyampur sendok teh madu lan 2 sendok teh sereal, mula kita njaluk menyang wilayah masalah.