Cepet, siji bisa ngomong, prakteke pangembangan kilat ing acara Eropa lan Amerika Serikat, nuduhake manawa kabeh wong sing kudu diatasi dening Coronavirus COVID 19 Waca rangkeng-. Lan kita kabeh utawa meh kabeh padha ing cedhak Pass. Warta sing apik yaiku manawa virus mutates, sing nambah akeh wong, bisa adaptasi: tujuane padha karo sing kudu slamet. Mula, kanthi kabeh panyebaran cepet, ora dadi fatal (4,8% dina iki miturut sapa), nanging, mesthine ana mbebayani, utamane kanggo wong sing luwih tuwa, sing duwe penyakit kronis sing wis ngalami stroke, gula INTORBEST DIBUKSI. Kanggo wong kaya ngono, langkah keamanan utama yaiku pamisahan lengkap. Sisane dibutuhake, luwih dhisik, kanggo nahan giris lan nyiyapake rapat kasebut kanthi mungsuh sing ora nyenengake iki.
Plastik Surgeon Vladimir Plaktin
Kita mbaleni langkah-langkah dhasar kanggo nyegah mung:
Ngumbah tangan ngumbah paling ora 20 detik. Virus wedi banyu panas, saengga tangan kudu ngumbah mung, nyebarke umpluk. Sing luwih umpluk, dheweke kurang kemungkinan.
Yen sampeyan ora duwe kemampuan kanggo ngumbah tangan, gunakake Kerajinan antiseptik.
elinga, iku Wong kasebut ora bisa diremehake nganggo tangan reged - Virus kasebut bisa entuk membran mukus saka mripat, irung utawa cangkem. Aja lali ngumbah pasuryan sawise saben bali saka dalan.
Aja mlebu ing omah sing ana ing njaba.
Ngilangke produk sing digawa saka toko lan barang.
Mirsani pamisahan sing disaranake - Dolan maring toko, apotek, Kantor mung sing dibutuhake. Apa sing sampeyan kurang kontak karo virus lan wong sing lara banget utawa operator, luwih apik kanggo sampeyan lan kekebalan sampeyan.
Virus iki kanggo awak kita anyar, saengga kekebalan kita, madhep dheweke, ora ngerti kepiye carane tumindak. Mula, mula penting banget, dene wabah mung diwiwiti, kanggo nindakake kekebalan kasebut kanggo spur dheweke. Pisanan, aja lali babagan nutrisi sing tepat - ora ana faktor panganan sing cepet nalika sampeyan lagi nggarap mode pensel dhewe. Kita nyoba pindhah! Morning diwiwiti kanthi ngisi lan mbanting jiwa. Kita ngadeg ing garis minimal paling ora 2-4 menit. Kita nggunakake peralatan olahraga ing omah, yen ana lan ora nganggur. Saiki, kanthi cara, panjaluk para pengunjung omah (umpamane, elps) wis tambah akeh - lan pancen bener! ISLED ISLASI ora ana alesan kanggo skor lan tokoh sampeyan. Kita nggawe gimnastik pernapasan: Inhale, pemancar jero banget migunani kanggo sistem pernapasan. Kita nggunakake panganan sayur-sayuran liyane - woh-wohan, sing ngemot vitamin C, lan macem-macem sayuran. Mesthi nindakake ruangan. Kita menyang balkon, yen mangkono, kasedhiya kanggo ambegan udhara seger. We nindakake kaping pirang-pirang dina. Wangsulan: Bab ingkang utama ora gupuh. Kita nyoba kanggo njupuk entuk manfaat maksimal saka kahanan kaya ngono. Ngurus awak dhewe, mandheg sabisa, banjur sampeyan ora bakal wedi karo virus siji.