Saliyane efek beracun ing awak, nggunakake alkohol sing gedhe banget menehi kita saka tokoh sing sampurna, ora ana sing nyoba ing gedung olahraga. Napa siji gelas saka anggur sing ditresnani ora bakal menehi sumunar ing pantai, kita bakal nyoba kanggo ngerti.
Kalori Dhuwur
Alkohol mung sawetara kalori sing menehi lemak, ing gram sing ngemot 9 kcal. Cukup akeh, setuju. Nanging, kalori alkohol kosong, sampeyan ora bakal entuk gizi. Digunakake mung sawetara tingal, sampeyan bakal nampa parmala kalori awan, nanging ing wektu sing padha ora ngalami rasa pasangan.
Sampeyan kelangan rasa ngukur
Properti alkohol sing kondhang yaiku santai, lan mulane kabeh larangan ing manis, panggang lan panganan kalori liyane bakal dicopot. Sampeyan dhewe ora bakal weruh pira luwih saka luwih saka direncanakake. Kanggo nindakake dhewe kanggo garing, ing wayah sore, nyerah ing mburi gelas anggur, tinimbang ngombe segelas jus seger - panggantos sing apik kanggo kaca anggur liyane.
Nolak nedha bengi ing mburi gelas anggur
Foto: www.unsplash.com.
"Ngalahake" ing ati lan ginjel
Saya suwe nggunakake alkohol, sanajan jumlah cilik, cilaka sing luwih serius sampeyan lakoni kanggo kabeh sistem organisme. Produk paling fermentasi diwenehake ing ati lan ginjel, tanpa mokal kanggo nindakake metabolisme normal. Gampang badan sing bertahap kasebut nyebabake pelanggaran proses ijol-ijolan, mula awak ora bisa nampa nutrisi sing dibutuhake kanthi jumlah sing cukup. Pikirake apa sing luwih penting kanggo sampeyan - sore utawa kesehatan sing nyenengake lan kaendahan?
Generasi testosteron alon-alon mudhun
Hormone lanang iki ora mung mbantu nyetel massa otot, nanging uga ora langsung mengaruhi proses bobot awak. Tingkat testosteron sithik banget nyebabake kalem ing celengan lemak, tegese bobot mundhut kanggo sawetara wulan sing ora perlu. Kita bakal ngelingake, nganti musim panas saya suwe saya suwe, ora cocog karo bobot awak, lan mula kita nyerah alkohol kanthi aktif.