Tembung "Gaslight" anyar muncul, nanging sampeyan utawa kanca-kanca bisa uga ana ing fenomena iki, mesthine ora ana ing wangun sing paling mlaku. Intine gazlating, yaiku salah sawijining manifestasi kekerasan psikologis, yaiku ngyakinake korban kasebut kanthi kekurangan, mbantah fakta lan acara nyata. Ya, ora kanggo kabeh kahanan ngetrapake metode iki, mungkin kanca sampeyan ora bisa ngeling-eling kepiye mbayar sampeyan mbayar. Gelaslighting minangka metode manipulasi asring digunakake dening salah sawijining mitra ing kulawarga utawa mung tresna karo pasangan, saéngga tresna karo wong liya.
Gelaslight lair sawise ngeculake lampu gas game ("lampu gas"). Plot film kasebut muter-muter ing pasangan: bojone, nyoba ndhelikake urusan kriminal, nglarang bojone supaya bisa komunikasi karo wong liya, kabeh wektu. Kalebu cahya ing loteng, minangka asil saka kabeh cahya ing omah. Nalika wong wadon ngomong babagan anggepan dheweke, bojone nuntut dheweke ngapusi, amarga pahlawan kasebut mboko sithik dadi edan.
Gaslight - Cara favorit manipulasi penyalahgunaan kanthi pasangan
Foto: Pixabay.com/ru.
Gelaslighting minangka cara favorit kanggo ngapusi penyalahgunaan kanthi pasangan, saengga bisa ngontrol curiga sing curiga curiga. Frasa "Sampeyan bisa nanggepi banget", "Apa sing diomongake?", "Nalika lagi salah?" - satelit permanen pasangan kasebut. Akibaté, wong rumangsa salah karo perasaan dhewe lan, ing kasus sing ekstrem, dheweke butuh bantuan psikiater. Teknik iki kaya seneng banget, sing kanggo kabeh curiga kanggo mitra mitra kasebut banget kaget banget, nyoba nuduhake kekarepan kasebut.
Nggunakake metode lampu gas, wong sing nyoba ngilangi kasunyatan wong liya, fakta bingung utawa umum, acara sing nolak sing kedadeyan ing kasunyatan. Abuser utawa nolak apa sing kedadeyan ("ora ana sing kaya ngono), utawa menehi penilaian negatif saka mungsuh (" tenang lan ora menehi reaksi apa-apa "), utawa nuduhake Umumé normal sing reaksi sampeyan? ").
Ana sawetara kahanan sing bakal ngerti yen sampeyan ngatasi abturr sing nyoba ngontrol sampeyan:
1. Wong-wong iki ngerti carane nguwasani
Lan tindakake kanthi profesional. Kabeh iki ditindakake supaya bisa nggawe keraguan babagan sampeyan lan banjur "proses" sampeyan seneng.
2. Dheweke miwiti nolak fakta.
Sanajan sampeyan krungu informasi karo kuping dhewe saka wong lanang iki, sampeyan bisa ngeling-eling tanggal lan wektu nalika kedadeyan, amarga sampeyan wis mokal, amarga sampeyan soko ora kaya ngono. Yen kahanan kaya ngono wis bola-bali wiwit kaping pirang-pirang, sampeyan wis miwiti mangu-mangu.
Luwih akeh wong wiwit ragu sampeyan, luwih apik kanggo gaslight-acuser bakal dirasakake.
Foto: Pixabay.com/ru.
3. Dheweke ngerti kanthi becik babagan kelemahane.
Yen sampeyan bangga karo jurusan ilmiah, abturr mesthi ngelingake sampeyan luwih saka sapisan yen ora pantes ditindakake, usaha sampeyan dibuwang. Uga nampilake "ing Saucer" dhaptar kualitas negatif sampeyan lan ora duwe.
4. Abusers Undhang Mboko sithik
Dheweke ora nate ngrampungake. Tumindak kasebut dipikirake lan direncanakake - iki minangka fitur sing khas kanggo gaslighting. Kabeh diwiwiti kanthi sithik, kanthi komentar, sing banjur dadi tuduhan sing serius.
5. Kabeh wong sing ujar nyingkirake tumindak
Mangkene titik sing penting banget: Watch apa sing kedadeyan, lan ora kanggo apa sing dikandhani. Tembunge ora nggawa mupangat utawa gawe piala.
6. Dheweke ngganti taktik
Yen sadurunge dheweke ora ngganggu sampeyan, saiki wis dadi nesu marang sih-rahmat, mula sampeyan bakal dipercaya luwih dipercaya. Dheweke miwiti sampeyan seneng, sampeyan bakal mboko sithik nesu. Nanging ing kene dheweke entuk efek sing dikarepake: sampeyan ragu yen dheweke dianggep dianggep.
7. Dheweke nemokake Associates
Kaget, dheweke cepet nggawe kontak karo wong sing teori bisa nyengkuyung. Yen ora ana Abuzer dhewezer, kenalan dheweke bakal "ngganti dheweke", kanthi ndhukung posisi Gonladira. Aku ora bisa ngerti sapa sing bener, lan sing bakal nyalahake, sampeyan bakal mundur menyang genine, lan ing kasunyatan, minangka tujuane.
Sampeyan wis miwiti ragu-ragu
Foto: Pixabay.com/ru.
8. Dheweke bakal ngyakinake kabeh wong sing ora nyukupi
Luwih akeh wong wiwit ragu sampeyan, luwih apik yen gaslight-abuser bakal dirasakake. Lan sanajan dheweke nate nuduhake agresi marang sampeyan, wong-wong isih bakal percaya marang dheweke, amarga para manipulator wis sampurna "ngolah" pamirsa.
Ngerti kabeh teknik kasebut, luwih gampang kanggo sampeyan ngerteni potensial penyalahgunaan lan mungkasi hubungan kasebut ing pamrentahane.