Nalika bayi kita ana ing kontrol wong tuwa, masalah karo cemilan "cemilan", minangka aturan, ora muncul. Kesulitan diwiwiti nalika bocah menyang sekolah, ing ngendi kanca-kanca bakal seneng-seneng bareng Kripik lan jajanan liyane kanthi jumlah sing ora ana watesan, lan kanthi akibat kanggo sampeyan. Dadi, kepiye sampeyan bisa mulang bocah saka umur wiwitan kanggo nggawe pilihan panganan sing tepat? Dina iki kita bakal ngomong babagan iki.
"Aturan" Rusak # 1
Utami, nanging dadi conto kanggo bocah. Gawe kahanan sing ana ing bocah kasebut bakal duwe akses tetep dadi woh seger, sayuran enak lan cemut liyane sing migunani. Akeh wong tuwa nggawe kesalahan sing padha - tuku produk sing mbebayani miturut prinsip "diwasa". Ora mungkin ndhukung budaya nutrisi sing tepat, nalika menehi santai mung karo anggota kulawarga tartamtu. Siapke kasunyatan manawa sampeyan kudu ngganti kabiasaan panganan.
Aja ngilangi "Yummy" Rampung
Foto: www.unsplash.com.
"Rusak" sing enak "
Nerangake. Anak-anak kita manggon ing pariwara, sing secara harfiah ngilangi nilai nutrisi. Tugas wong tuwa sampeyan yaiku ngirim anak kanthi cara sing bener, ngobrol babagan keuntungan lan bahaya produk tartamtu. Ayo sampeyan ora bisa ngalahake kepinginan kanggo siji wektu, nanging bocah kasebut bakal luwih sadar ngrujuk pilihan produk.
"Aturan" Tiyapake # 3
Aja bengkok. Ya, omben-omben manis lan wol ing saben dinane minangka dalan langsung kanggo diabetes, nanging ora perlu ngilangi "cilaka" saka diet. Menyang taman utawa kanggo preian bocah, tuku popcorn, minuman favorit bocah, nanging mung ana kesempatan, aja mlebu konsumsi produk sing mbebayani ing pakulinan kasebut. Cola sapisan saben wulan ora bakal nyebabake gawe piala, nanging uga sampeyan ora ngerti karo konflik karo bocah sing luwih enom sing ora ngerti kenapa ing kulawarga kanca-kancane ora kaya ngono. Aja nganti mripate bocah cilik ing despot.
"Aturan" Rusak # 4
Ora ana panganiaya. Ajar bocah kanggo mangan kanthi bener ora gampang banget, butuh wektu iki. Sing utama ora meksa. Yen bocah kasebut ora gelem, aja mangan, as asil, mula keluwen lan dheweke kudu mangan apa-apa, iku penting banget yen ana ula sing mbebayani ora tiba. Coba eksperimen kanthi golek produk sing bocah sing luwih apik, adhedhasar lan nggawe panganan luwih lanjut.