"Ing bocah cilik aku isih cilik. Tipis banget. Dokter nyelehake diagnosis "dystrophy". Sawise sawetara wektu, aku bisa ngalahake, lan aku normalake bobote. Wis pirang-pirang taun, dheweke tetep stabil, aku ora kuwatir apa-apa lan mangan kabeh. Para wong tuwa bungah amarga kabeh kedadeyan normal, aku uga rumangsa sampurna.
Dadi, awake dhewe ora weruh, 30 taun, sijine ing sisik, aku weruh tokoh 78 kilogram kanthi dhuwur 165 cm. Aku wis nikah, lan bojoku wis suwe saya ganti, nanging Sadurunge dina iku aku ora mbayar manungsa waé. Apa tegese? Ya, pulih sethithik, apa? Dadi rada sethithik luwih tepat tinimbang "kulit ya balung."
Dina iku kita duwe pacelathon serius karo bojoku. Ngandika, mesthi tresna karo aku lan bakal terus tresna, nanging dheweke ora seneng karo aku. Aku kudu ujar manawa aku seneng banget karo kekasihku. Dheweke nawakake kita loro kanggo pindhah. Bobot ekstra, nanging ana masalah liyane: kulit lan awak amarga nutrisi sing ora bener, kabiasaan ala lan anané olahraga dadi flatby, letty, otot sing disenengi. Ora adoh saka omah, kita duwe pusat fitness, ing endi pisanan dheweke tuku langganan.
Aku ora bisa ujar manawa aku seneng karo olahraga, nanging aku ngerti manawa iki sing dibutuhake "sing dibutuhake sing bakal mbantu kita wujud. Aku ora ujar babagan panganan. Sanalika kita miwiti melu balai, dheweke langsung takon pelatih lan nutrisi, supaya milih barang sing dibutuhake ing nutrisi lan latihan. Penting amarga kita duwe tugas sing beda karo bojoku: Aku kudu kelangan bobot, lan dheweke dilebokake kanthi order awak lan cepet-cepet.
Aku pengin ngomong, mbok menawa, loro kebiasaan utama, sing saiki bakal ngetutake kabeh uripku: Akeh mlaku lan ngombe banyu sing akeh. Serius, aku ngerti carane ayu saben dibutuhake. Banyu mbantu awak, ngresiki, ndhukung imbangan sing dibutuhake, lan mlaku - ora ana heran yen gerakan kasebut yaiku urip.
Wis rong taun, aku kélangan 23 kilogram, bobote bobote 55 kg, sing wis wareg karo aku. Sajrone telung taun saiki dheweke tetep stabil. Aku rumangsa apik, lan bojoku isih mlebu bale, ana liyane sing umum, sing bisa ditindakake kanthi seneng. Apik banget - kanggo ngerti apa sing sampeyan lakoni apik, migunani kanggo kesehatan, lan uga karo wong sing dikasihi! " - Nuduhake critane Angelina saka wilayah Moskow.
Yen sampeyan pengin nuduhake riwayat transpiguran, kirimake menyang mail kita: [email protected]. Kita bakal nerbitake crita sing paling menarik ing situs web lan menehi hadiah motivasi sing nyenengake.