Vladimir Radionenko, Dokter saka kategori sing luwih dhuwur, bedah jantung, flabog:
- Ana konsep kaya "sindrom ekonomi". Ekspresi iki ditrapake paling asring gegayutan karo wong sing lelungan kanthi jarak sing dawa kanthi pesawat utawa bis. Kanggo ngerteni inti masalah kasebut, mula kudu ngerti yen getih dipindhah menyang vena sikil jero ing arah jantung, kalebu kanthi nyuda otot ekstremitas ngisor.
Vladimir Radionenko
Sajrone wong sing dawa ing negara sing kurang lemak ing papan sing winates, nalika otot sikil ora nindakake fungsi, amarga mudhun saka tingkat kemajuan getih ing vena jero, proses koagulasi getih bisa diaktifake Kanthi pambentukan gumpalan getih ing beludru vena. Apa sing ngancam - bisa uga dikenal kanggo kabeh wong. Sawise rampung lelayaran, wong munggah saka papane, lan yen trombus dibentuk, dheweke bisa nyuwek lan mili getih, umpamane, ing arteri pulmonari. Akibat saka iki bisa uga dadi sedih. Mula, manawa perjalanan ora rampung ing ngarepe, prelu:
— Ngombe saben dina paling ora 1.5-2 liter banyu Utamane nalika sampeyan nggawe penerbangan dawa utawa obah (yen ora ana contraindications, umpamane, penyakit ginjel). Kanthi kringet sing isih panas nalika musim panas, volume iki, kudu tambah. Iki bakal ngindhari getih kanthi pambentukan sabanjure throbom trobom ing lumen vena.
- perlu ing dalan Sijine kompresi knitwaut Waca rangkeng-. Paling asring iki minangka golf khusus, tingkat komprèsi sing bakal mbantu milih phlebologist.
- Yen bisa sampeyan butuhake luwih asring munggah saka papan sampeyan lan mlaku ing antarane larik. Utawa paling ora nindakake macem-macem gerakan ing sikil sikil, nyuda otot pedhet lan kanthi mangkono ngulungake kemajuan getih ing arah jantung. Latihan kasebut kudu ditindakake paling ora sapisan jam sajrone jumlah telung puluh. Yen ana kesempatan, luwih apik sajrone lelungan, sikil menehi posisi sing dhuwur, supaya getih ing sikil sikil dipeksa miturut tumindak gravitasi, lan bebas pindhah menyang ati.
Bakal mbantu nyuda risiko pembekuan getih lan cengkeh getih Resep asam acetylsalicylic (Yen ora ana kontraindikasi, umpamane, penyakit gastrointestinal).
Miturut cara ...
Ing dina penerbangan luwih becik nolak ora mung saka panggunaan alkohol, nanging uga saka teh lan kopi. Ing jam penerbangan kasebut, awak kasebut kelangan rong atus gram cairan, mula aja lali mung ngombe banyu, nanging uga nggunakake rai lan tangan tangan supaya ora garing kulit.