"Nyatane, critane cukup garang, nanging, nanging aku kepengin nuduhake. Aku pengin ngomong babagan aku miwiti praktek fitness - nalika musim panas taun 2017, nalika aku ngalih menyang kursus kapindho Institut. Ing wektu kasebut, bobote saya tekan 67 kilogram kanthi dhuwur 165. Ora sampurna, mesthi, sampeyan bisa urip, "ujare Eugene kanthi panjalukan ing kontes" Kontes Live ".
Persahabatan karo olahraga sing ora disetel
"Aku sengit gym wiwit cilik: aku kelingan sekolah, nalika wong lanang takon apa sing paling disenengi, akeh wong pendhidhikan". Lan aku jujur ora ngerti kenapa sampeyan bisa tresna marang dheweke. Olahraga ora menehi kesenengan, lan tentara sing diajeni mesthi ngadeg ing kolom "prakiraan" pendhidhikan fisik. Siji-sijine olahraga sing dakkarepake wis mlaku. Saka dheweke, aku pancene duwe buzzer, utamane yen musim semi utawa awal musim gugur, lan kita melu ing dalan. Sawise joging, aku luwih semangat, sing diklumpukake lan manteb. "
Pertemuan bal-balan
"Sajrone pirang-pirang taun, aku lulus sekolah, mateng, nanging sikap marang olahraga tetep padha. Kadhangkala aku mikir babagan mecah wektu liyane ing kutha ing wayah esuk, nanging kepinginan kanggo turu, lan aku ora nate tangi. Ing Institut, aku ketemu siji prawan, Natasha. Kita dadi kanca. Dheweke duwe masalah karo kabotan, dheweke kepengin kelangan udakara 20 kilogram. Piye wae, nalika sepisan maneh ketemu, dheweke ujar manawa dheweke nemokake klub fitness sing apik ing cedhak omah. Ana insanly akeh perkara sing beda, kolam renang, gedung olahraga. Lan rega bisa ditampa sanajan kanggo kita sajrone taun siswa. Pacar ujar yen dheweke seneng nindakake bebarengan karo wong liya, lan ora siji - ditawakake perusahaan dheweke. Aku langsung eling sekolah lan mangsuli kanthi sopan, kaya "aku mesthi bakal menek, saiki ora cukup wektu kanggo apa wae," lan sawetara wektu, topik iki ditutup. Banjur, mulih ing wayah sore, aku mikir: "Coba, sampeyan ora bakal kelangan apa-apa. Piwulang Uji coba gratis yen sampeyan ora seneng, sampeyan mesthi bisa lunga. Napa ora? "
Fitness wis dadi pendhudhukan prawan favorit
Foto: Unsplash.com.
Latihan pisanan ing bale
"Aku sarujuk karo Natasha, lan kita menyang bale bebarengan. Dheweke wis melu udakara udakara udakara udakara udakara udakara setaun, lan dheweke seneng banget. Aku diwenehi jadwal kelas tambahan sing sampeyan lakoni yen bisa. Aku kepenak. Kaget karo macem-macem: Ana nari, reget, aerobik, yoga, pilates, lsp. Aku ngerti, aku pancen seneng banget, mula aku mikir . Ing pungkasan, aku kesimpulan yen ing sekolah ing pelajaran, nindakake latihan - iki tugas sampeyan pengin, nanging nindakake. Sampeyan nindakake luwih apik tinimbang sampeyan. Olahraga apa sing luwih apik tinimbang sampeyan. , luwih sehat, banter. Ing tembung, sampeyan nggawe sampeyan nindakake, lan ing wektu sing padha sampeyan duwe ing "pesaing" nanging kabeh kelas. Ayo malah elinga standar kasebut, mula ora ana. : Ing kene sampeyan mung tanggung jawab. Aku miwiti seneng olahraga amarga ora ana maneh Tekanan, lan aku, ing kawicaksananku, bisa mbangun rencana latihan. "
Constancy - Sumpah asil sing apik banget
"Sajrone telung taun, aku lunga menyang bale, lan menehi kesenengan sing ora nyata. Sajrone latihan, aku nyingkirake emosi lan clamping negatif. Ing wektu sing padha, udakara 10 kilogram dropped! Aku ora nate mikir yen olahraga kasebut bakal dadi antistress kanggo aku, nanging iku. Miturut cara, aku uga wiwit mlaku esuk lan ora jelas kenapa aku ora nate nglakoni sadurunge! " - marang Yevgeny saka Moskow.
Yen sampeyan pengin nuduhake riwayat transpiguran, kirimake menyang mail kita: [email protected]. Kita bakal nerbitake crita sing paling menarik ing situs web lan menehi hadiah motivasi sing nyenengake.