"Aku biyen ora nate nyukupi gaya urip sing sehat. Aku ora mlayu, ora kerja ing olahraga, aku kepengin kabeh sing dakkarepake. Piring favoritku yaiku kentang goreng, sampeyan ngerti, kabeh minyak lan uyah sing akeh banget. Passion liyane yaiku burger - aku uga nyerep dheweke kanthi jumlah sing luar biasa. Lan soda, ing ngendi tanpa dheweke? Kita bisa ujar manawa dheweke ngganti banyu, "ujare Reader iman, sing mutusake kanggo nuduhake crita ing" Sejarah Live ", nyerat menyang editor.
Bobote mandheg marem
"Thanks kanggo anané ekspressi fisik lan paling ora diwenehi nutrisi sing tepat, kanthi 38 taun, bobote saya udakara udakara 167 cm. Aku ngerti yen aku kudu kelangan tawaran kanggo Bukak latihan, nanging terus tundha. Ora ana motivasi kasebut. Sing luwih tepat, dheweke kurang supaya bisa njupuk langkah pertama kanggo kesehatan. "
Perjalanan dadi insentif
"Iki" tendhangan sihir ", motivasi iki kanggo olahraga sing ditemokake ing perjalanan menyang negara liya. Ing musim panas, mutusake kanggo pindhah, aku kaya biasane aku pengin mabur menyang Turki karo dheweke "kabeh inklusif" kanggo bali menyang Rusia sing ngaso, lan luwih tebal tinimbang. Nanging, kanca sing paling apik nyaranake pilihan liyane. Dheweke arep menyang Israel pirang-pirang minggu, ing kono dheweke duwe kenalan lan takon, aku ora pengin bareng-bareng. Nalika semana, kajaba Turkey, negara-negara Baltik, lan sadurunge Ukraina nalika isih cilik, aku ora ana ing ngendi wae. Gagasan kasebut kaya aku nggodha, lan tambah gedhe yaiku sing ora perlu kanggo nggawe visa. Aku sarujuk ing wektu sing wis ditemtokake pesawat kita mlebu ing Bandara Tel Aviv. "
Preinan ing Israel ngrokok heroine kanggo owah-owahan
Foto: Unsplash.com.
Liburan kanggo slava
"Ngomong yen aku nglampahi liburan sampeyan apik ngomong apa-apa! Saben dina, kita, bebarengan karo pacar lan kanca-kancane, saiki karo sing umum, mlaku ing pinggir laut, sunbathe, mangan laut lan sayuran sing enak. Avia (saiki lan pacare uga ana sing apik banget, lan nalika nyiapake sajian, dheweke ora nate pindhah karo "mbebayani." Yen goreng, mung ing lenga zaitun utawa kanthi jumlah kembang minimal, mesthi ing meja ana salad seger saka sayuran. Sejatine, dheweke baked utawa masak, nanging ora apik banget! Kabeh kabiasaan panganan sing dipindhah menyang latar mburi, kanggo kabeh preinan, aku ora tau ngeling-eling kanthi cepet. "
Pengaruh anyar budaya liyane
"Kanggo kula, penemuan iki ana apa: kabeh wong Israel sing dilestarekake ing gaya urip sing sehat. Dheweke ana ing endi wae, ana trek kanggo cyclists. Lan carane akeh wong sing mlaku ing pantai! Lawas, enom, ora masalah. Sawise aku ndeleng wanita kanggo 70, sing ngadeg ing sirahe (!). Aku kudu ujar manawa wis dadi salah sawijining titik utama ing motivasiku. Aku mikir: "Iman, delengen apa sing ditindakake dening wanita iki! Lan sampeyan, Moroda, kaping pindho luwih enom, sampeyan ora bisa meksa dhewe supaya bisa nggawa formulir sing luwih utawa kurang apik! Apa sampeyan ringkih? "
Sawise dialog internal iki, dina sabanjure aku tangi jam 7:30. Kanggo aku, pancen nyata, aku ora tangi liburan luwih awal tinimbang 10. lan sepisanan ing uripku, aku nyoba mlayu. Iki minangka perasaan sing paling aneh, ing wektu sing padha angel lan adhem! Pacar kaget amarga kedadeyan aku. Lan saben dina aku nggawe awake dhewe tangi esuk, banjur lunga, wiwit ngombe banyu akeh. Kabeh wong sing ora ngerti, mlaku (lan nyulik) aku minangka conto. Conto apa awak sing apik lan sehat bisa duwe wong, mung giliran, pungkasane, kesedane. "
Urip anyar sawise liburan
"Liburan iki wis dadi wiwitaning urip anyar. Bali menyang Moskow, aku terus ngetutake kabiasaan sing migunani kanggo entuk kabiasaan sing migunani. Aku ora bakal ujar manawa mung utawa ora ana gangguan, nanging sajrone 2 taun ilang 25 kilogram. Aku rencana menyang Israel maneh. Sapa sing ngerti apa inspirasi sing bakal ditemokake ing kono! "- ngandhani Iman saka Moskow.
Yen sampeyan pengin nuduhake riwayat transpiguran, kirimake menyang mail kita: [email protected]. Kita bakal nerbitake crita sing paling menarik ing situs web lan menehi hadiah motivasi sing nyenengake.