Sendi suci - penyakit kasebut ora mung wong tuwa. Para ahli njamin manawa para nom-noman ngadhepi masalah kasebut. Tarik kasebut, nyeri sakabehe ing sendi bisa dipicu dening supercooling. Ing zona resiko khusus - dhengkul, amarga akeh wanita ing saindenging taun menehi pilihan kanggo sandhangan sing apik, lali babagan fungsi pelindung. Wong-wong sing seneng nganggo rok ing ndhuwur dhengkul lan kathok cendhak, ing mangsa adhem luwih becik mbenakake prioritas. Ora perlu nganggo sepatu ing tumit ing mangsa, sing nggawe beban tambahan ing sendi lan nambah risiko tiba. Ngelingi manawa es lan slush asring ngganti masing-masing asring, risiko sliwet lan cukup dhuwur. Utamane kanthi ati-ati, kudu dadi wong tuwa sing ora biasa kanggo mbukak akeh olahraga sing duwe kabotan - kanthi risiko tiba kanggo cilaka banget.
Renat AHMERS
Renat Achmers, D. M., dokter bedah:
- Umume wong kanthi nyeri ing sendi wiwit ngombe painkiller. Iki minangka taktik sing salah. Analgesics nyuda rasa nyeri, nanging ora ngobati sendi. Kangge, obat modern ndadekake bisa ngobati sendi, ngilangi sababe rasa nyeri. Kaping pisanan, latihan fisik dibutuhake. Saenipun, latihan fisik kudu diwiwiti sadurunge nyerang lan musim salju. Siapke sendi nalika musim panas! Yen ana sebab, sampeyan ora bisa nindakake - pindhah saiki. Saben dina, esuk, nindakake latihan kanggo sendi - iki gerakan bunder sing niru numpak sepeda. Kabeh sendi kudu digarap. Aja ngapusi, lunga.
Gunakake salep anget. Mupangate mangkono migunani kanggo anget sendi wengi. Ing diet kudu entuk produk sing migunani kanggo sendi - kadhemen. Dheweke ngemot chondroitin sulfat lan "bahan bangunan" kanggo rawan artikular. Tablet lan suplemen pirang-pirang nganggo glukosamine lan chondroitin bisa diganti karo produk daging sing condong lan daging liyane sing ngemot kain kartilagagagag. Wong-wong sing nandhang lara ing sendi kasebut luwih becik diubengi karo alkohol, watesan nggunakake kopi.
Ora perlu nyedhot kanthi nyeri. Iki minangka sinyal awak kanggo pitulung, tegese sendi wis rusak lan, bisa uga, rawan artikular dirusak. Dina iki ana metode sing ora mung anestesive, nanging uga kanggo ngrangsang penyembuhan lan mulihake jaringan apparatus artikular. Kita ngomong babagan perawatan sendi saka plasma getih. Ana sing nyebutake cara iki kanthi plasmolift, wong - terapi PRP. Takon babagan dokter sing nekani sampeyan. Placking getih dhewe duwe sifat anesthetiisasi, kanthi cepet ngilangi sindrom nyeri, peradangan. Nanging sing paling penting - plasma ngrangsang regenerasi jaringan sendi. Perawatan kasebut wis mbantu akeh wong supaya ora ngindhari operasi.