Mbok, saben kita padha krungu saka mupangat saka daging pitik kanggo metabolisme sing tepat. Pitik ora mung produk protein sing dhuwur, nanging uga kalori rendah, sing ngidini sampeyan ilang bobot tanpa keluwen.
Apa prinsip diet pitik?
Yen sampeyan mutusake nambah daging kanggo diet nalika sampeyan lagi bobote, pilihan sing paling apik bakal dadi daging pitik. Salah sawijining bagean manuk sing paling migunani bakal dicenthangake: sampeyan bakal entuk kabeh bahan sing dibutuhake lan ing wektu sing padha sampeyan ora bakal duwe keruwetan, amarga bisa kedadeyan amarga panggunaan daging abang. Ana kahanan: sampeyan ora kudu ngombe pitik. Daging bisa diobong, godhok utawa panggang. Yen sampeyan pengin rampung nyuda produk, lali babagan masak daging kanthi kulit, ing antarane panganan liyane, sajrone diet pitik, luwih becik ngombe banyu lan relief pencernaan sing luwih apik.
Salah sawijining masalah utama sajrone diet yaiku Durasi: Biasane, panganan ora bisa terus-terusan luwih dawa tinimbang 14 dina. Kasunyatane kasebut minangka produk nutrisi kaya ngono, kaya pitik, ora bisa menehi kabeh kanthi kabeh unsur sing dibutuhake, lan mulane ngencengi diet luwih saka rong minggu, mung mbebayani.
Kepiye panganan ayam mengaruhi awak?
Miturut nutrisi, panggunaan daging pitik kanthi bertahap mbantu nglawan endhepan sing disengiti. Protein sing ana ing daging pitik nguatake korset otot sing ora menehi awak kanggo katon "alus", nanging sampeyan kudu ngerti manawa salah siji diet, kudu milih komplek individu sing ora kalebu Mung menu sing wis diatur, nanging uga perawatan kulit fisik.
Ing seminggu, sampeyan bisa ngreset udakara rong kilogram
Foto: www.unsplash.com.
Apa pro lan kontra diet kaya ngono?
Keuntungan kalebu pencernaan produk kanthi cepet, kekurangan kabutuhan keluwen, otot sing nguatake, nambah metabolisme. Nanging mokal kanggo lali babagan minuse: apa sing ora ana panganan sing ora ana sing istiméwa produk tartamtu, uga intoleransi daging pitik, sing saya tambah akeh. Sisane diet nuduhake asil sing pantes.
Apa asil sing bisa digayuh karo diet kaya ngono?
Ing ngisor kabeh aturan saben minggu, sampeyan bisa ilang saka rong kilogram, luwih, sampeyan bakal ngresiki awak saka racun kanthi becik. Nanging, supaya ora entuk asil sing beda, kanthi ati-ati tindakake bagean kasebut. Sampeyan ora bisa nambah bertahap, nanging ora ana bajingan ing sawetara tahapan, saenipun kaping 4-5 dina.