Nganti saiki, sawetara wong kepeksa kerja lan nggunakake transportasi umum, sing mbabarake risiko infeksi kanthi virus. Akeh dokter ujar yen kahanan utama keamanan sampeyan resik. Dadi ahli penyakit virus Thomas Xiazeks saka Departemen Kesehatan Universitas Texas ing wawancara karo bisnis ing tangan minangka salah sawijining cara sing paling efektif kanggo nglindhungi kesehatane. Nanging, cara iki ora mung siji - liyane bakal nyritakake ing ngisor iki.
Aja ndemek telpon
Pitakon babagan pira bakteri lan virus urip ing permukaan tetep mbukak. Dadi, profesor biologi, neuronologi lan kesehatan umum ing New York University Carol Shoskees negesake manawa cara sing bener kanggo nggunakake smartphone mucous yaiku nggunakake smartphone sampeyan kanthi cepet. Nanging dokter liyane ora setuju karo posisi iki lan nelpon wong supaya ora nggunakake telpon kanthi umum. Ngganti kebiasaan maca e-buku utawa gulung liwat tape nalika sampeyan arep menyang sepur, angel, nanging bisa uga. Contone, pasang telpon menyang papan sing biasane ora: kanggo bagean liyane saka tas sampeyan utawa ing kanthong jaket liyane. Dadi, yen sampeyan narik telpon lan ora nemokake ing papan sing biasa, rantai saraf diganggu - lan sampeyan elinga kenapa smartphone smartphone wis pindah. Kanggo ngati-ati, ngilangke layar telpon kanthi napkin antibakteriasi lan cuci nganggo banyu nganggo sabun sawise ndemek telpon.
Coba ora numpak ing jam rame
Foto: Unsplash.com.
Nyandhang disinfektan kanggo tangan
Ing tanggal 24 April, Gubernur New York Andrew Kuomo nyatakake ing konferensi pers sing coronavirus bisa urip ing permukaan plastik lan baja transportasi ing 72 jam. Meh kabeh pakar ngusulake nggunakake disinfektan kanggo tangan sawise ninggalake jinis transportasi umum kanggo nglawan kemungkinan infeksi koronavirus. Elinga, mung piranti kasebut ngemot 70% alkohol bakal efektif.
Aja ndemek pasuryan
Dokter nyaranake supaya ora ndemek mata, irung lan tutuk. Yen ana sing batuk utawa sneezes, coba pindhah adoh saka 1.5-2 meter. Sampeyan uga kudu menyang mburi mobil liyane, utawa metu ing mandeg sabanjure lan terus obah ing sepur liyane - aja ragu-ragu kanggo nindakake iki lan ora nanggepi reaksi kanggo para lelungan. Elinga yen sampeyan tanggung jawab ora mung kanggo awake dhewe, nanging uga kanggo anggota kulawarga sing urip karo sampeyan ing apartemen sing padha. Ing kesempatan kapisan, cuci karo sabun utawa gel kanggo ngumbah, ngilangke mripat lan ngresiki irung kanthi muter lan mbusak residu mucus.
Disinfect Objek sing Tutul
Foto: Unsplash.com.
Aja ndemek peril
Coba minggat dalan ing sadawane langkah lan langsung lungguh ing papan sing gratis, utawa ngadeg, condong ing kaca. Aja ndemek alangan nganggo tangan, utawa nindakake kanthi nggunakake antibakteri utawa kelembapan sing lembab. Aja nganggo sarung tangan, yen ora diwenehake dening langkah-langkah ing kutha sampeyan: sampeyan bisa lali lan ndemek pasuryan. Yen bisa, coba tinggalake kerja luwih dhisik utawa mengko supaya transportasi umum ing Rush Hour - dadi sampeyan bakal nemokake papan gratis.
Dokter uga bakal nyaranake mangan lan ora ngombe sajrone lelungan, amarga ana kemungkinan dhuwur sing bakal sampeyan sentuh pasuryan sampeyan nalika sampeyan ora sengaja. Ngilangke tas kasebut kanthi serbuké, sawise mulih, banjur menyang kamar mandi lan ngresiki rambut lan awak saka jejak biologis. Langkah-langkah kasebut ora padha karo nyandhang hood saka foil - ahli konfirmasi efektifitas.