Sawetara cara pendhidhikan modern adhedhasar permata. Bocah cilik yaiku wong sing duwe hak nindakake kabeh sing disenengi kanggo entuk pengalaman kanthi cara iki. Nanging, para dokter sing nyambut gawe karo remaja sing beda-beda gumantung karo sebab-sebab prilaku kasebut amarga ora ana wates lan kemampuan kanggo ngenteni. Napa penting banget kanggo nambah kekuwatan ing bocah-bocah?
Dasar kerja kanthi adolasi gumantung terapi sumur adrian. Wells minangka ilmuwan sing duwe bakat, psikolog klinis, profesor Universitas Manchester. Dheweke mbuktekake manawa pembentukan katergantungan disambungake kanthi ora bisa ngontrol kepinginan (impulsid), utawa nganggo "senggol" wong sing negatif, ngganggu, sing ora ngganggu, ngganggu (kuatir) Waca rangkeng-.
Anastasia Beck
Impulsiveness dhuwur. Iki nalika sampeyan lungguh ing diet. Nanging ujug-ujug mbukak kulkas lan ndeleng kue ing kana. Sepisan - lan cake kasebut ora ana ing cangkemmu, lan sampeyan ora kelingan. Sampeyan ora bisa mungkasi awake dhewe saka kelainan larangan, uga bisa uga ora ngelingake kepiye rusak. Ing wong sing wis sinau saka kutipan bocah lan kemampuan ngenteni, minangka aturan, ora ana masalah karo "kue". Amarga dheweke duwe acara kepinginan kanggo entuk sawetara kesenengan nguripake proses rem sing debugged. Impulsivitas sing dhuwur yaiku karakteristik remaja lan wong diwasa, cenderung kanggo kecanduan alkohol lan narkoba. Iki penasaran manawa iki dudu properti pribadine, nanging jinis organisasi sistem saraf - nalika proses eksprasi luwih kuat tinimbang proses rem, sing ing kasus iki bakal ditindakake.
Kuatir dhuwur. Intine, disebabake kasedhiyan sing padha kanggo nyakup proses rem. Wong sing nguwatirake lara banget lan enggal-enggal menehi informasi marang informasi sing negatif, nesu banget, cenderung "kuwatir" obrolan lan acara sing ora nyenengake sajrone minggu. Katon minangka psyche "kanggo mindhah" negatif, menehi papan kanggo sikap konstruktif kanggo masalah kasebut, solusi kasebut, nanging iki ora kedadeyan. Akibaté, wong sing tiba gupuh utawa malah depresi, cara sing metu saka perawatan kasunyatan (alkohol, obat-obatan, game komputer).
Dokter sing makarya karo remaja sing beda karo macem-macem dependensi ndeleng alasan prilaku kasebut amarga ora ana wates lan kemampuan kanggo ngenteni
Foto: Unsplash.com.
5 fakta sing menarik babagan impulsiveness lan kuatir
1. Impulsivitas sing dhuwur yaiku kualitas bocah amarga underdehlopment sistem saraf. Kanthi umur, wis leveled. Nanging, wong diwasa impulsive biasane ana ing jagad iki lan kesan anyar, dheweke bakal nanggapi informasi lan iritasi apa wae sing kalebu ing proses kasebut, nanging uga cepet banget. Ing bocah-bocah iku penting kanggo nggawa cahya, tegese wates. Manis - sawise nedha awan, smartphone - sawise nedha bengi lan mung setengah jam lan sapiturute. Mangkono, kita mbantu sistem saraf kanggo "tuwuh munggah", tegese kanggo nolak panggodhasi lan emosi kontrol nalika diwasa.
2. Kuwatir sing dhuwur luwih aneh marang wong sing, miturut organisasi mental, meh padha karo gazes abot. Dheweke mikir suwe, nimbang kabeh "kanggo" lan "nglawan", dheweke nyepetake, nanging mula angel nyurung dalan kasebut. Yen sampeyan sok dong mirsani kuwalitas kasebut ing bocah kasebut, penting kanggo ndhukung, nyengkuyung, nembak kahanan sing durung mesthi lan kuatir iki.
3. Masalah masalah ngganggu yaiku dheweke ora bisa metu saka trap pengalaman, ngalih menyang liyane. Saka weker, dheweke asring mlayu menyang alkoholisme utawa kecanduan narkoba. Katergantungan ndadekake dheweke luwih ngganggu. Padha manggon ing premoni alangan. Salah sawijining langkah perawatan pisanan yaiku mbusak kuatir kanthi obat-obatan.
4. Ing wong sing nguntungake lan ora sopan, minangka aturan, ana masalah perhatian. Langsung perhatian yaiku apa sing kita ora sadar sajrone awan. Werna tembok ing kamar sing kita tindak, pasuryane kurir, sing nggawa pesenan - kabeh otak iki kudu eling kanthi otomatis. Iki nuduhake manawa wong ora "Hove ing mega", lan interaksi kanthi lingkungan eksternal, urip "ing kene lan saiki", lan ora ana ing lingkungane, lan ora ana ing lingkungane utawa impen jambon. Perhatian mlebu minangka perkara sing migunani kanggo kualitas urip.
5. Ana latihan sing gampang sing nglatih perhatian sing ora sengaja iki ing bocah-bocah, lan wong diwasa, yaiku, mula sampeyan bisa uga kalebu ing kasunyatan, lan mulane sampeyan bisa uga kalebu kaluputan lan kuatir - provokasi utama gumantung. Tugas - sajrone sepuluh menit kanggo konsentrasi ing wayahe. Bisa uga ana crunch salju, yen sampeyan mudhun ing dalan, utawa udan. Utawa kahanan ing ruangan - Coba kabeh sudhut, elinga rincian interior. Apa sampeyan mung rumangsa yen sampeyan rumangsa nggumunake utawa kepinginan sing ora bisa dicegah mangan kue sing dilarang. Dakkandhani babagan latihan iki kanggo bocah-bocah - migunani kanggo kabeh wong. Latih kutipan ing dheweke, kemampuan kanggo saiki - mula bakal mulang ora mung ngatur emosi, nanging uga disimpen saka kecanduan luwih diwasa.