Ing wayah sore, kita asring ngrasakake sepatu kasebut wis kurang utawa esuk, kita weruh kantong ing ngisor mata. Ngomong dening basa medis, edema - akumulasi cairan ing organ lan jaringan. Kadhangkala dheweke nuduhake penyakit serius, nanging malah wong sing sehat bisa mungsuh. Iki kedadeyan amarga ana macem-macem sebab: Dina sing angel "ing sikil", gaya urip sing sedhih, inclipboard, panganan sing ngombe, ngombe panganan, akut lan asin.
Akeh wong sing mikir: kanggo ngilangi cairan tambahan, perlu ngombe kurang, lan kabeh bakal normal. Iki dudu kedadeyan, mesthi wae. Utawa ora paradoks, nanging mung banyu, akeh banyu ngombe murni bakal mbantu nggawa cairan sing ditahan saka awak.
Paradoxically, nanging mung akeh banyu murni bakal mbantu ngilangi edema
Foto: Pixabay.com/ru.
Kepiye carane bisa mbantu awak kanggo ngatasi wektu tundha cairan?
• Watesi konsumsi panganan asin (marinades, pickles lan ngrokok);
• Nyilikake goreng lan landhep. Menehi pilihan kanggo sayuran seger;
• Mangan nganggo porsi piala kaping 5-6 dina lan 3-4 jam sadurunge turu;
• Copot karbohidrat cepet saka diet. Aja mung sawetara woh saka dheweke;
• Sembarang kardiovaskular (mlaku, mancal, aerobik, lan sapiturute) bakal entuk manfaat.
• Gawe pijet rai. Kanggo mbusak tas ing ngisor mata bakal mbantu patch (favoritku - Jepang);
• Awak bisa ilang kanthi becik nganggo sikat kanthi bristle alami, mula bakal nambah sirkulasi getih;
• Njupuk adus uyah utawa mbedakake padusan;
• Tuku. Sehat turu sehat minangka obat sing apik;
• Priksa kamar turu sadurunge turu. Udhara seger bakal mbantu nyepetake proses metabolisme ing awak.