Pil gaib sing bisa langsung digawe saka kita langsing-taut div, nganti ana. Mula, amarga pirang-pirang taun kepungkur, tokoh impen mung bisa entuk lampiran sing akeh gaweyan. Iku:
- kegiatan fisik;
- Kompeten dicithak diet
- Perawatan sing tepat.
Saiki luwih lengkap babagan item.
Kegiatan fisik
Motto sampeyan luwih maneka warna. Mlaku-mlaku (Nguatake otot) lan nglangi (pijet suplemen jero). Kesenian beladiri Oriental sing apik, kayata Tauto. Ngalahake sing cetha ora khas (muga-muga) kanggo saben dinane, tegese kelompok otot pasif bisa ditindakake.
Ahli fitness Jennifer wis menehi saran coba polylift: teknik iki "nguwuh-uwuh" bokong, nggawe luwih akeh lan lancar. Ngapusi ing weteng. Tindakake bathuk. Narik sikil. Kaloro sikil. Blades nyurung lan sekaligus nyegel otot pelvis. Tetep voltase, angkat sikil lurus munggah lan suda lantai. Tindakake padha karo sikil kiwa. Terusake olahraga kanggo sawetara menit.
Jatah
Foto: Pixabay.com/ru.
Ayo goleki produk sing mengaruhi pembentukan selulite? Kaping pisanan, yaiku produk sing nyebabake kabotan, amarga iku keluwihan lemak ngasilake estrogen khusus sing menehi kontribusi kanggo pembentukan selulite. Ngurangi selulit bisa produk sing sugih ing asam lemak omega-3, lan kafein. Dadi, ing diet sampeyan kudu nyakup iwak lemak, ati co cod, walnut. Saka omben-omben - teh ijo. Sampeyan bisa nambah aditif khusus karo minyak iwak kanggo panganan sampeyan. Ibu lan Eyang kita isih kelingan kepiye nalika jaman USSR, kabeh bocah padha wajib ing taman kanak-kanak menehi minyak iwak. Dheweke ora kepenak banget ngrasakake lan ora ana gondho sing padha. Saiki, bok manawa lenga iwak dikempalken ing kapsul sing apik.
Contone, produksi dadi minyak iwak ajin digunakake iwak segara lenga iwak iwak kanthi isi ppgk omega-3 paling ora 20%. Iwak sing digunakake minangka sumber lemak ditanam ing kebon khusus lan ana ing feed sing ramah. Kapsul minyak iwak mbantu ngaktifake pertukaran lemak, lan ing perang nglawan sel sel-sel kasebut uga dadi pambantu.
Efek sing migunaniane muncul langsung, nanging sawetara dina mengko. Gumantung saka karakteristik individu lan kanthi toleransi sing apik, dhokter bisa menehi saran kanggo nambah dosis, nanging ora perlu ngluwihi, amarga bisa uga nyebabake pengaruh ing ati (utamane ing predisposisi).
Care
Kamar Kontras lan pijet rutin saka cuci kenceng, nambah mikrokulasi, minangka alat pencegahan selulit sing paling terkenal.
2. Gunakake scrub awak kaping pirang-pirang minggu. Kaping pisanan, dheweke bakal mbantu ngalahake pimples, sing asring muncul ing bokong amarga lenggahan permanen ing sak panggonan lan nganggo jins sing cedhak. Sing nomer loro, ngresiki kulit sing kompeten penting kanggo nyemprot selulite.
Lufra awak lufra awak saka kulit nu secara harfiah nganyari kulit, kanthi gampang ngilangi kontaminasi lan mbalekake sajroning sehat. Gilingan celon walnut kanthi alon-alon, nanging ngilangi kulit lapisan kanthi sikep, dhengkul, uga wilayah liyane sing mbutuhake perhatian khusus. Ya, aroma mint sing nyenengake ngunggahake swasana ati iki dudu wektu sing paling gampang.
3. Rampungake kursus pijet garing kanthi sikat awak khusus. Sampeyan ora perlu menyang salon, kabeh iki bisa nggawe pijet ing omah. Sing utama yaiku milih sikat sing bener. Mangkono, sikat pijet saka botavikos digawe saka Meksiko, amarga pancen alami, mula gampang lan efisien lan efisien, nambah sirkulasi getih lan limfot lan lega kulit. Wis sawise prosedur pisanan, kulit dadi luwih elastis lan cellulite, lancar dadi luwih jelas.
Botavikos Pijet Brushing Brushen Banget Banget - Mesthine, ing wayah esuk lancar kanggo nyetir lan pijet kanthi garing, lan ora bisa ngindhari goresan, , bruises lan abrasions. Prosedur kasebut bisa diulang saben dina lan wulan mengko, asil kasebut bakal katon. Sawise sampeyan kudu adus kanggo ngumbah partikel epidermis sing isih ana. CATETAN PENTING: Pijet ora dianjurake kanggo wong sing nganggo kulit garing.
4. Kira-kira seminggu seminggu nggawe bungkus anti sel selulite. Dina iki, ora perlu menyang salon kecantikan - akeh tandha duwe dhuwit, berkat sing bisa ngatur spa ing omah.
Wrapping anti-selulite panas saka campuran ngemot konsentrasi lada abang lan madu, yaiku burner lemak alami. Amarga iki, metabolisme kasebut digawe kanthi cepet, tuwuh sel jaringan adipose ditekan, efek anti-selfulite sing kuat diwenehake. Uga komposisi saka minyak penting saka oranye (nyepetake lemu lemak, nyegerake kulit, mulihake keseimbangan energi, duwe efek angkat), nyusun racun, nyumbangake koreksi kasebut Saka bentuk lan ngresiki kulit) lan Carrixols Aloe Vera (duwe sifat regenating, nambah kelenturan kulit). Efek angkat sing katon bisa ditemokake sawise prosedur pisanan, lan yen sampeyan ngliwati kursus (paling ora sepuluh bungkus), sampeyan bisa menyang pantai ing bikini - yen sampeyan wis ganti diet, bukak fitness Klub lan nggunakake perawatan kulit liya.