"Dadi jujur, kayane kabeh wong wis nunggu ora bakal ngenteni, nalika pungkasane bisa tenang pindhah menyang kutha tanpa larangan. Dadi "zona comfort kaya ngono" ora. Kanggo wulan iki, wong wis bosen lungguh ing omah, lan dheweke bakal seneng banget pungkasane metu saka iku. Aku pribadi, sajrone rong wulan, penebat mandhiri lan ora ana ing ngendi wae sing ora ngluwihi situs sampeyan ing pondokan. Sampeyan butuh entuk bathi, amarga aku ngenteni kabeh wektu karo kulawarga, mbayar perhatian marang kabeh wong, lan kita pancen seneng banget.
Kanggo akeh, penebat mandhiri wis dadi tes nyata, lan metu saka zona comfort iku mung keputusan supaya terus-terusan ing omah. Akeh sing angel banget nginep ing apartemen ora mung amarga wis biasa kanggo gerakan permanen lan obah ing macem-macem lokasi, nanging uga ora ana gandhengane karo komunikasi karo wong sing ditresnani 24/7. Kita paling ora sing ora persis. Nanging iki ing wong anyar, nalika kabeh anggota kulawarga tanpa pangecualian ora kepenak ing omah sajrone rong wulan. Sajrone wektu iki, sampeyan mesthi mbuwang saben minggu ing macem-macem papan lan wis lali karo kutha - ing njaba gapura utawa lawang apartemen. Ing sirahku, pikirane terus-terusan mikir babagan kabeh kedadeyan nalika quarantin lan insulasi mandhiri bakal mungkasi lan kabeh bakal metu maneh, dheweke bakal ngatur acara sing bakal dikunjungi. Nganti saiki aku mung bisa mbayangno apa sing bakal dituju, nanging nyatane ora ngerti apa sing bakal diarep-arep. Dadi ing kene maneh ora kudu ngobrol babagan metu saka zona comfort. Contone, aku duwe sesi foto kanggo pisanan sajrone telung wulan. Aku seneng banget yen bali menyang urusan biasa, ing swasana kerja lan urip, sing sadurunge quarantin, manawa cara metu saka zona comfort mesthi ora nimbali.
"Metu saka insulasi mandhiri kanggo saben sampeyan"
Aku yakin manawa umume wong-wong sing lungguh ing Quarantine terus kerja adoh, lan mbantu dheweke tetep ing mode biasa lan aman saka depresi. Dadi jadwal sing jelas kanggo aku, umpamane, ing wiwitan. Sanalika rencana tartamtu katon ing dina, kabeh dadi luwih gampang, lan sampeyan nggunakake wektu quarantine minangka produktif kaya sadurunge insulasi dhewe.
Cara ora nyurung awake dhewe kanggo saben wong - sing luwih gampang, amarga dheweke mung bali menyang kantor ing kantor lan netepake bocah-bocah sing wis mbesuk bali menyang jadwal mlaku-mlaku Waca rangkeng-. Ana wong sing duwe salon kecantikan sing penting, lan iki minangka papan sing pertama sing bakal dikunjungi sawise insulasi mandiri. Wangsulan: Bab ingkang utama yaiku nindakake kabeh kanthi bertahap lan ora mbukak liwat sirah kanggo ngrampungake kabeh lan sanalika, supaya ora mbabarake risiko sing ora perlu.
Kita seneng banget yen cara ora ngisipasi awake dhewe nalika musim panas, amarga pancen musim sing sampurna. Mood bisa apik amarga srengenge, lan ora bisa dadi apa-apa babagan depresi. "