Wong mau ngadeg ing sikil pirang-pirang yuta taun kepungkur, lan beban utama gerakan njupuk sikil. Alam ngurus struktur kasebut, nggawe lapisan lemak sing kandel ing kene lan kulit sing kasar. Kajaba iku, wong kasebut umur 40 ewu taun kepungkur teka karo perlindungan sikil - sepatu. Wakil "dheweke" sandal kayu sing dietung.
Mula, wong bisa nambah jinis sepatu. Ing tangan siji, iki minangka telusuran kanggo bahan lan bentuk anyar kanggo nglindhungi sikil saka cedera, ing liyane - nggawe atribut busana anyar, sing asring nyebabake kesulitan. Utamane, sepatu dhuwur, sandal lan sneakers ukuran lan sneakers ukuran ora dimaksudake kanggo kaos kaki sing tetep, amarga muncul babagan masalah sikil paling gedhe ing sikil - kanggo Flatfoot. Iki, banjur narik akeh komplikasi liyane, kanggo mbantu ngrampungake sapa sing mung bisa dokter.
Sikil warata
"Sajrone gerakan sikil, ana telung fungsi utama: dhukungan, musim semi lan jerks, yaiku wong-wong ing sikil sing ngadeg," ujare ILA Zaglyulin, Dokter Marya Zalya ing gapura warna. - masing-masing, ing saben panentu kasebut ana bagean aplikasi kanggo mandeg. Yen warata, mula aplikasi pasukan kasebut ora bakal ana ing papan sing ditetepake dening alam kanggo iki. Contone, arthrosis kerusakan (kerusakan ing rawan kanthi peradangan sakteruse) saka sendi sikil sing ana utamane saka flatfoot, yaiku saka statement sing salah. "
Ngarsane flatfoot bisa ditemtokake kanthi mandiri. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu smear sikil karo krim lemak lan ngadeg ing kertas kosong. Mungkasi normal, yen kurang saka setengah saka jembaré dicithak ing lembaran kertas. Ngeculake ngucapake babagan flatotopy sing serius, setengah saka sikil sikil ing jembaré sikil - babagan gelar kapindho. Asil sing luwih akurat mung bisa diwenehake sinar x.
"Flatfoot transversal lan longitudinal," ujare ILYA Zaglyulin. - Paling asring teka digabung. Ing sawetara kasus, ing sawetara kasus flatfoot transversal tetep, amarga akeh wong sing wis ditahan ing tumit sing dhuwur banget. Ing kasus iki, arch transversal (wong adhedhasar yen ana ing Tiptoe), mula ditanam, mula dadi rata, lan sing ana ing sadawane bagean njaba sikil) didhukung dening sepatu kasebut dhewe.
Akibaté, mungkasi sledgehammer dipikolehi nganti umur tuwa (lan kadhangkala sadurunge).
Para ahli nyaranake ngitung maksimal tumit tumit kanggo rumus pancet miturut formula ing ngisor iki miturut formula ing ngisor iki: nyuda sikil sepur. Nguripake sikil sing luwih cilik, sing luwih cilik tumit sing ora bakal cilaka sikil.
Sawetara sumber ditampani manawa wanita tinimbang wong sing nandhang sangsara. Paukuman kasebut adhedhasar kasunyatan manawa wakil saka jinis kelemahane luwih cenderung ngatasi masalah iki kanggo wong sing trampil ing seni. Attenuation kasebut gampang: wanita asring mbukak sepatu, dheweke kudu ngetutake sikilane. Nalika wong bisa ndhelikake kekurangane ing sneaker sabanjure.
Flatfoot minangka pelanggaran metabolisme mineral lan kolagen, diklumpukake kanthi durasi kedadeyan. Mokal kanggo ngilangi, nanging sampeyan bisa lan sampeyan kudu nyetel distribusi babagan beban ing sikil supaya ora ngembangake proses kasebut. Ing kasus deteksi flatfoot ing tahap awal, bakal bisa mbatesi awake dhewe nganggo stelks orthopedis. Ing kasus sing diluncurake, pasien dikirim menyang spesialis sing melu nyedhot sepatu orthopedic.
Natoptyhi
Natoptysh katon ukuran jagung cilik kanthi duwit receh cilik. Sampeyan kudu nggatekake dheweke nganti dheweke wiwit nyebabake lara sing ora bisa ditemokake.
Natoptyhi asring asring minangka tekanan saka endhas jambon, sing arch transversal dumadi saka jaringan lemak sing subkutan ing ngisor iki. Kanthi lengkungan normal, beban iki pancen gedhe banget, nanging wektu cendhak lan ana eksklusif ing wayahe repulsion. Ing kasus flatfoot longitudinal, dadi pancet. Traumatialisasi jaringan dumadi: kulit ing tekanan maksimal dilahirake, dadi tenaga, mbentuk rod padhet, jinis alami "kuku kanthi tunggal."
NatoptySh bisa dicopot nganggo pedikur hardware, nanging ora nyebabake bisa lemu, amarga, ngilangi akibat, ora ngilangi sababe - flatfoot, saengga bisa katon ing papan sing padha lan bisa katon ing papan sing padha lan bisa katon ing papan sing padha lan bisa katon ing papan sing padha lan bisa katon ing papan sing padha.
"Natoptyh perennial dicopot kanthi metode bedah kanthi bantuan aparatus radio spraturon," jelasake Iya Zubulin. - Iki mung kain sing wis diowahi, ora babar blas sehat, mula temenan incisi kasebut kurang, lan mandheg bakal bisa luwih cepet. "
Driji lan tumit
Nganggo sepatu mbukak kanggo nambani bagean-bagean sikil sing kasedhiya kanggo wong liya. Sing penting banget dipasang ing perawatan sikil lan tumit. Kasedhiyan flatfoot celupi sawetara masalah sing ora bisa ditanggulangi kanthi prosedur kosmetik, iki mbutuhake dokter.
Kuku ingrown munggah amarga sunat kuku sing ora bener ing driji. Alesan kasebut uga bisa dadi distribusi sing ora wajar ing sikil, minangka asil saka roller kuku dibebasake, sing wiwit nyepetake pojok kuku. Munculé masalah iki nyumbang kanggo jangka panjang nganggo sepatu sempit. Asring kedadeyan manawa wong ora nggatekake inflamasi lan nyeri sing berkembang, ngarep-arep bisa ndandani kabeh sawise rustling kuku. ATTEMPT kanggo ngenteni penyembuhan Independen bisa nggedhekake masalah kasebut.
"Sadurunge, kuku ing njero ruangan wis mbantah lan ngenteni sing anyar," ujare ILA Zaglyulin. - Prosedur kasebut ora nyenengake lan nglarani, nduweni wektu sing dawa. Saiki, kanthi bantuan cara modern saka pengaruh bedah bedah, mung bagean ingrown kuku kasebut dibuang bebarengan karo fragmen kuku Matrix. Iki mbantu ngindhari relapses lan ngilangi wutah kuku sing luwih maju ing papan iki. "
Operasi kanggo mbusak kuku ingrown ditindakake kanthi nggunakake aparatus gelombang radio Surgitron, sing mengaruhi jaringan sing cilaka lan ngrusak matrik kuku. Nyegah relapses kalebu nganggo sepatu sing bener lan pengecualian saka sandhangan model kanthi irung sempit lan tumit dhuwur kanggo ngindhari masalah nganggo driji liyane. Penting banget kanggo nggatekake pemotong kuku sing tepat: langsung, tanpa sudhut.
Valgus Hallx (Halux Valgus) yaiku tuwuh balung ing bidang sendhi jempol sing pisanan. Kondhang ala ing sikil minangka akibat saka flatfoot transversal. Alesan yaiku sepatu sing nganggo tumit dhuwur.
"Sing luwih dhuwur tumit munggah, luwih gedhe ketegangan saka tendon driji, sing ora bisa direncanakake tanpa wates," ujare ILA Zaglyulin. - Kaki kaki ing kasus iki nindakake peran ngrugekke lan ora menehi jempol kanggo pindhah saka "kanca". Banjur ekspresi balung dasi wiwit, ana kiriman (ubah) saka sendi, nganti titik sing bisa njupuk posisi horisontal.
Lan yen wong terus nggawe kahanan traumatizing jaringan konvensional, kapsul sendi, unsur rawan, banjur endhas uyah sing ana ing papan kasebut. Amarga ing kasus iki awak "nyimpen" papan sing ciloko kanthi ndandani nganggo kalsium uyah. Akibaté, aliran katon - Valgus Halx.
Perawatan penyakit iki ditindakake kanthi bantuan terapi gelombang sing kaget (WTW) adhedhasar pengaruh sing ora ana infra-infra-swara. Kanthi bantuan saka gelombang swara, uyah (kalsium) angsep, sing ana ing sendhi sing cilaka, nambah pasokan jaringan rawan kanthi getih. WTW nyumbang kanggo resapan wutah lan impetus kanggo regenerasi rawan.
Rincian Penting
"Yen wong wadon pengin sikil dheweke katon apik banget marang wong liya, dheweke butuh perhatian kanthi ati-ati," ujare Elena Nemchina, direktur umum saka Etla de bot. - Aku menehi perhatian marang agen prophylactic saka omah lan deformasi sendi saka zetafooting saka perusahaan farmasi Zetafarmaceutici (Italia).
"Yen sampeyan miwiti ngganggu masalah pambentukan balung ing sikil (Valgus Halux - valgus nyimpang saka driji sikil pisanan), salah sawijining cara pencegahan sing efektif bakal nggunakake sisipan gel sing apik kanggo jempol, - Elena Nemchinova terus, - Liner iki nyebar ing antarane driji sikil pisanan lan kaping pindho, lan kanthi mangkono nyegah panyimpangan maju luwih terus-terusan. Liner korporat GEL uga dadi penyerap kejutan nalika mlaku lan nahan mobilitas jempol. Kanggo nyuda tekanan ing gabungan iki, bantalan gel iki dianjurake, sing tetep nganggo engsel, lan lapisan sing digawe saka alus ing basis adesif (persegi). Lapisan persegi uga bisa digunakake kanggo nglindhungi bagean kulit sensitif saka gesekan. Kanggo nyegah tampilan jagung lan nglindhungi sendi driji saka tekanan sing gedhe banget, aku nyaranake nggunakake dering diameter cilik, kanggo nyegah omah, kanggo nyegah omah kasebut, gelar gel ing ngisor driji , dering diameter gedhe utawa bantalan busa ing basis adesif.
Penyebabe deformasi sing paling umum saka driji sikil driji sikil nganggo sepatu sing sempit lan cramed. Kanggo ngindhari masalah deformasi driji sikil, mesthekake nganggo sisip gel khusus antarane lan ing ngisor driji supaya bisa disimpen ing posisi fisiologis sing tepat. "