Kita ndemek wektu kita sing ora kaetung saben dina. Gatal ing irung, mripate sayah, ngusapi cangkem karo mburi palem - kabeh iki sing ditindakake tanpa mikir. Nanging, ndemek pasuryan bisa nambah risiko virus influenza utawa kadhemen, nanging utamane koronavirus anyar. Tutuk lan mripat sampeyan kalebu wilayah sing bisa nembus awak kanthi gampang, lan kabeh sing dibutuhake yaiku ndemek nganggo driji sing wis nggawa infeksi. Kajaba iku, ndemek kulit kanthi tangan reged nyebabake tampilan inflamasi subkutane ing - dheweke ora gampang dianggep. Nerangake sampeyan kenapa sampeyan kudu sinau kanggo ndemek pasuryan lan cara nindakake.
Statistik medeni
Ilmuwan njelajah prilaku iki bisa ndeteksi manawa wong-wong terus ndemek rai. Ing panaliten "Panaliten Ngitangi tingkat kontak tangan lan aplikasi potensial kanggo frektor reregetan infeksi saluran", saben 10 peserta kasebut diamati sajrone 3 jam. Miturut asil, peneliti ujar manawa saben subyek sing prihatin yaiku kaping 16 ing sawijining jam. Ing karya liyane ing judhul "Pasuryan sing dicepak: kebiasaan sing asring duwe implikasi kanggo hygiene tangan", para peserta eksperimen sing padha karo pasuryan 23 kali sak jam. Meh setengah saka sentuhan pasuryan sing kena pengaruh cangkeme, irung utawa mata. Iki ditemokake amarga para pekerja medis sing kudu ngerti aturan sing gampang babagan pasuryan 19 kaping ing 2 jam, ora konsisten babagan kebersihan tangan sing tepat.
Aja ngrusak aturan cuci tangan
Foto: Unsplash.com.
Nyampur tangan luwih asring
Coba pancegahan, kayata gaweyan kerep kanthi paling ora 20 detik, kaya sing nyaranake. Nanging, kita asring ndemek individu kita kemungkinan kontaminasi maneh saka tangan kita ing antarane cuci dhuwur banget. Kabeh sing sampeyan butuhake yaiku ndemek gagang lawang utawa permukaan sing padha, lan sampeyan bakal ngalami infeksi maneh. "Cincin anyar, perhiasan utawa uga permen bangkekan bisa dadi pangeling-eling kanggo nambah kesadaran," dheweke nuduhake Dr. Alex Dimitri ing wawancara kanthi kesehatan.
Njupuk tangan karo soko
Foto: Unsplash.com.
Panggonan Pangeling
Sticker, Wallpaper ing layar telpon, kabiasaan trek - kabeh cara iki wis suwe ora kenal karo sampeyan bisa mbantu ngrampungake kekarepan kasebut kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan kanthi tangan sing ora dicenthang. Psikiater Zakhary Sikora menehi saran: "Tetep tangan sibuk. Yen sampeyan lagi ing TV Watch Nonton ing omah, coba ngapusi jeroan, bukak surat utawa tetep ana ing tangan sampeyan. " Ora heran mbah-mbah kita saka neurosis nggunakake rosary utawa seneng rajutan ing jejere TV. Temokake cara sing njawab sampeyan saka kepinginan kanggo ndemek kulit. Dokter uga menehi saran nggunakake disinfektan utawa sinetron kanggo ngelingake dhewe yen sampeyan kudu njaga tangan saka rai. Mambu bakal narik kawigatosan ing lokasi tangan sampeyan.