Bubar, pacar ujar manawa sampeyan bisa nyoba ing omah kanggo ngarsane jamur ing awak. Apa iki koyo nalika sawise awan isih pengin kepenak? Aku ngakoni, aku dadi untu sing manis, sanajan aku nglarang dhewe sing mbebayani lan ndhelik ing omahe manis ing sudhut. Gendakan mutusake kanggo njupuk kauntungan saka pacar lan priksa carane kerjane teknik iki. Wiwit esuk, weteng kosong diklumpukake saliva lan spat menyang gelas banyu sing digodhog. Ing wong sing sehat, saliva mung nglangi ing permukaan, lan banyu tetep transparan. Nanging aku, sayangé, aku duwe banyu, lan saliva tiba ing endhek, sing tegese ing ngarsane mikroba sing mbebayani ing ndhuwur norma. Ya, ya, iku wong sing tansah njaluk luwih seneng lan enak kanggo feed dhewe. Priksa ilat ing pangilon ing wayah esuk, yen ana suar putih, mula sampeyan uga bakal menehi saran supaya sampeyan nyoba karo saliva kanggo ngarsane kandidiasis. Mesthi wae, luwih akurat bakal netepake analisis klinis. Nanging kanthi dhasar asil, aku mutusake mikir babagan mangan ing kasus iki, supaya ora bisa ngganggu kahanan kasebut lan luwih pulih maneh.
Adhedhasar rekomendasi umum I Ngilangake saka panganan:
- Gula, madu, woh-wohan garing.
- Kabeh produk sing ngemot gluten.
- ragi ing sembarang bentuk.
- mandheg mangan produk susu.
- Kopi lan alkohol, kanthi alami, uga ing diet iki ora dikecualekake.
Diana Khodakovskaya lungguh ing diet cantry
Apa maneh sampeyan mangan, sampeyan takon?
Aku bejo yen aku seneng banget brokoli lan kembang kol, ing bisnis kita bakal nindakaken asisten. Sembarang sayuran uga migunani, utamane argula lan celery sing efektif. Properti terapeutik duwe woh wohan beri asam - cranberry lan lingonberry. Kanggo croup tanpa gluten kalebu: soba, coklat beras, film, amaranth, millet, jagung. Sampeyan uga bisa nambah kacang, nut, lentil kanggo diet. Aja lali babagan lemak, dheweke ana ing alpukat, minyak klapa, kacang.
Sadurunge miwiti diet scam, priksa kekurangan wesi ing awak.
Lan mesthi, amarga aku ora mung untu manis, nanging uga masak, mula aku isih nemokake solusi lan nemoni panganan cuci mulut, sing bisa diwutahake sajrone diet:
Pudding karo kacang polong lan cedar
2 sendok wiji CHIA pour banyu ngombe. Ninggalake wengi. Esuke nambah sawetara klapa utawa cedar susu, nyampur kabeh. Tambah ⅓ woh pir sing alus, kacang cedar, Kripik klapa. Wong gendhakan kasebut bisa dadi kabeh lan tanpa karusakan kanggo mikroflora!