Antioksidan bahan-bahan sing misuwur banget. Dheweke berjuang nganggo radikal bebas golek karusakan ing sel awak. Sing luwih akeh antioksidan sing digunakake karo panganan, saya suwe kita tetep enom lan sehat.
Ing produk paling dhuwur sing ditondoi dening kegiatan antioksidan, salmon rocks iwak lan lenga zaitun ana. Saliyane antioksidan, ngemot asam lemak lan vitamin sing menehi kulit sing sehat lan nglindhungi sistem kardiovaskular.
Pamimpin nomer antioksidan - raspberry. Sampeyan uga sugih ing kesehatan wanita kanthi asam folat lan vitamin C, menehi cheerfulness. Nanging, aja kesusu karo Semono uga Sindhunata manis iki. Elinga yen kanthi jumlah akeh, sampeyan risiko nyuda tekanan. Dadi mangan kanthi bertahap, nanging asring.
Warta sing nyenengake kanggo para penyayang kabeh akut lan pedhes: bawang putih uga minangka sumber antioksidan sing apik banget. Yen mambu karakteristik saka tutuk sampeyan ora bingung, mangan loro ing keju lan masak.
Duwe dacha sampeyan? Aja manawa bakal tuwuh kacang buncis! Dheweke kebak antioksidan, lecithin (mbantu ati) lan vitamin kaendahan - E.