Penyakit iki dumadi yen ana wong sing nggawa sepatu sing ora cocog. Dadi saka apa sepatu bisa uga miwiti nyeri ing sikil. Temokake.
Kaping pisanan, kudu dingerteni Apa neurom morton Waca rangkeng-. Iki minangka thicken nyepelekake ing bidang saraf sikil. Ing sikil kita, kaya ing awak kabeh, syaraf pass. Sepatu sing ora kepenak dipencet ing saraf ing sikil, lan ana bengkak. Dheweke malah luwih remet saraf. Ana uga lara sing kuwat. Saya suwe terus, luwih dhuwur risiko yen kain subkutan sing bakal wiwit tuwuh lan nglukis. Iki minangka neurom Morton. Nyatane, katon kaya jagung subkutan sing terus ngganggu saraf. Lan sikil bakal cilaka ora mung ing sepatu sing ora nyaman, nanging uga nyaman. Kanthi sesak morton, nyeri dilokalisasi ing antarane driji 3 lan kaping 4. Nanging bisa uga dheweke menehi driji cilik.
Sepatu apa sing bisa dituntun ing Morton sing ora kasar?
Sempit. Sepatu sing sempit ngompres sikil ing sisih pinggir, yaiku driji lan saraf diremehake ing sikil. Tip: Coba nganggo sepatu sing wiyar sing ora bakal remet driji.
Tumit. Nalika mlaku-mlaku ing tumit, keruwetan utama kasebut tiba ing driji sikil. Ing wektu sing padha, balung bisa nyampur saraf ing antarane driji kaping 3 lan kaping 4. TIP: Nganggo ora luwih saka 3-4 sentimeter.
Ora ukurane. Yen sampeyan nganggo sepatu sing luwih cilik, bisa uga dicopot lan dilebokake ing driji lan saraf ing sikil. Tip: nganggo sepatu sing cocog karo ukuran sampeyan.
Tip: Yen sampeyan wis nggawe neurm Morton, sampeyan bakal bisa mbantu sampeyan nyedhot sikil: sampeyan kudu ngguyu driji lan sikil saben sampeyan nyopot sepatu sampeyan. Mangkono, neururom Morton ora bakal berkembang. Lan nyeri bakal kurang.