- Julia, kepiye sampeyan bisa njaga formulir fenomenal kaya ngono?
- Thanks kanggo pujian. Sampeyan bisa supaya awake dhewe miturut wujud amarga keseimbangan ekspressi fisik lan pengendalian sing cukup ing nutrisi. Aku ngembangake pirang-pirang aturan sing gampang kanggo aku: Sarapan sarapan, nedha bengi sing entheng, gerakan maksimal.
- Lenggah ing diet? Cukup jujur!
- Aku nyoba njagong ing diet, nanging awak kesel dening diet, mesthi mbales maneh kilogram. Mula, aku nglawan diet, nanging kanggo dhaharan sing cukup: yen aku pengin mangan - aku mangan, nanging aku mung mangan nalika aku pengin lan kaya sing dakkarepake.
- Sampeyan nindakake yoga. Apa filsafat utawa budaya fisik kanggo awak?
"Aku melu yoga dinamis sing dinamis, saengga bisa ngomong yen yoga kanggo aku yaiku pendhidhikan fisik sing mbantu bisa kerja, nguatake, nyegerake kabeh otot lan nada muni. Saliyane kegiatan fisik sing apik, uga menehi energi sing luar biasa. Mbok manawa iki filsafat.
Kanggo Yulia Grishina, istirahat ana hubungane karo negara sing anget
Foto: Instagram.com@grishinayu.
- Julia, apa sampeyan duwe resep khusus kanggo harmoni?
- Resepku pancen gampang: ngobong kalori tinimbang entuk. Ora ana sing anyar digawe.
- Sampeyan wong sing rame. Kepiye santai?
- Kanggo aku, istirahat digandhengake karo negara sing anget. Ing negara eksotis, ana cukup loro utawa telung dina kanggo ngrasakake liyane lan uga malah ora wedi banget. Umumé, aku seneng lelungan lan nemokake papan sing anyar, arang bisa mabur nganti suwe.
- Apa sampeyan bisa ngoyak karo lelungan spa?
- Sawise dheweke mlaku lan sadhar manawa luang spa ora cocog kanggo kabeh wong. Aku ora bakal menehi rincian, nanging secara harfiah sawise sawetara dina sing padha karo papan sing padha, dheweke wis ngalami hemoglobin, tekanan kasebut mudhun lan energi ilang. Mula, aku ora ngenteni nalika awakku bakal "urip maneh" utawa aku entuk penyakit kronis, lan banjur menyang restoran sing paling cedhak lan bali menyang olahraga. Luwih akeh ing papan sing ora daklakoni.
- Apa sampeyan liyane liyane ing jiwa - aktif utawa pasif?
- Mung aktif. Lungguh ing pantai ing payung ora kanggo aku.
- Kepiye sampeyan ngurus pasuryan?
- Aturan wesi saben dina: Pembersih lan moisturizing.
Yulia Grishina melu yoga dinamis sing dinamis
Foto: Instagram.com@grishinayu.
- Apa sampeyan bisa metu saka omah tanpa tetes dandanan?
- Ing saben dinten, prakteke ora nggunakake dandanan. Grim lan cahya saka siphod banget kena pengaruh kulit, mula aku nyoba menehi istirahat. Aku mung nglukis yen aku arep menyang conto utawa acara.
- Katresnan apa?
- Dadi jujur, aku ora nggawa mambu. Aku ora nggunakake roh-roh.
- Apa kaendahan wanita kanggo sampeyan?
- Iki luar biasa sing apik banget, kalebu ing energi wanita. Mengkono, sampeyan ndeleng bocah wadon sing apik banget, nanging nalika dheweke ngomong, kaendahan tiba ilang. Kedadeyan beda: Bocah wadon kasebut ora cocog karo standar kaendahan sing diadopsi, nanging ana sing narik kawigaten sing ora bisa ilang saka iku: Iki minangka kaendahan wanita kanggo aku.