Yen sampeyan duwe bayi, sampeyan ora nyemplung ing perawatan bocah, lan kenangan meteng wis mboko sithik. Ing irama kaya mad, angel banget.
Sampeyan nyimpang karo ibu-ibu sing padha ing papan dolanan, ing klinik, ing pawon susu, lan kabeh wong duwe masalah sing padha: kurang turu, lan wong wadon kadang-kadang kudu ngatasi siji, Lan ora malah karo bocah loro.
Bocah-bocah seneng, nanging para ibu sing luwih akeh lan enom sing dirawuhi psikologi kanggo nglawan burnout emosional, sing ana wong liya sing ora pengalaman, bisa uga ngadhepi.
Kanthi nyinaoni bocah, sampeyan kabeh lali kabeh prekara positif sing kedadeyan nalika meteng, lan ana wong sing ngrancang bocah, supaya informasi iki bisa migunani kanggo sampeyan yen sampeyan isih kuat.
Dina iki ora saben wong wadon bisa tahan bocah
Foto: Pixabay.com/ru.
Entuk kapercayan
Keyakinan iki mesthi dikuatake kanthi prestasi nyata, sing ora bisa dingerteni babagan kapercayan. Kandhutan lan nglairake ing wektu kita dadi masalah sing apik kanggo akeh wanita, saengga kabeh kedadeyan sampeyan lan sampeyan bisa uga percaya marang sampeyan lan kekuwatanmu, amarga sampeyan copy!
Long Walks
Kita meneng babagan ngimpi awan! Sampeyan ora bisa mbayangno kepiye wong ngimpi irama alon-alon (yen sampeyan durung bisa digunakake sajrone meteng lan durung sinau, nyabari kabeh).
Knthi ora ana wong modern ing dalan, ora ngetung pamilik kewan, atlit pelari cyclists '. Meh kabeh wektu kerja biasa duwe jero ruangan: ing kerja, ing toko utawa ing omah. Sampeyan uga duwe kesempatan kanggo mlaku-mlaku kanthi dawa ing taman tetanggan ing perusahaan ibu-ibu sing padha utawa mung.
Tetep ing udhara seger nambah kesejahteraan, levets komplek. Yen sampeyan bosen mung mlaku, nggawe latihan entheng ing udhara seger.
Salah sawijining kaluwihan utama yaiku mlaku-mlaku.
Foto: Pixabay.com/ru.
Dedegesan tengen
Lan ora, ora amarga sampeyan kepunjulen karo rasa bangga. Abdomen ing wulan kepungkur, meteng dadi gedhe banget amarga mung ora bisa mbengkongake.
Sawise nglairake, coba njaga mburi lancar: sajrone dipakani, njagong ing kursi kanthi mburi dhuwur, lebokake bantal. Lan ing umum, ing ngendi wae, ngelingake maneh.
Metabolisme sing apik
Katon yen apa sing bisa pengaruh nyusoni? Nanging, proses iki mbutuhake energi akeh, awak sampeyan ngobong udakara 500 kalori lan luwih akeh kanggo produksi susu.
Dadi, njaga diet sing seimbang, sampeyan ora angel kanggo mbuwang sawetara kilogram ing sawetara minggu meh tanpa kangelan. Iki apik banget! Sampeyan bisa nyilihake dhewe karo cemilan kaping pirang-pirang wulan, nalika ora slamet ing mburi tokoh kasebut.
Metu nalika meteng nambah thanks kanggo hormon khusus
Foto: Pixabay.com/ru.
Plastik
Apa sampeyan ngerti manawa hormon istangaan khusus diprodhuksi nalika meteng? Perlu awak kanggo menehi keluwesan ligamen luwih akeh supaya sampeyan bisa njupuk lan nglairake anak tanpa injeksi kanggo awak. Mula, nalika meteng, dadi migunani kanggo melu yoga utawa pilates, nanging mung sawise konsultasi karo spesialis. Ngresiki kelas paling ora kaping pirang-pirang minggu.