Kita ora bisa ngontrol pangowahan sing kedadeyan karo awak sajrone urip. Mesthi, kosmetik lan bedah nggawe mukjijat, nanging sempurno ora mungkin digayuh, sing dadi bocah-bocah wadon sing khas khusus ing pushin masalah psikologis. Dadi, iki ora kedadeyan, penting kanggo sinau supaya bisa ngilangi dhewe ing bentuk sing ora sampurna, lan kita nyoba ngerteni cara sing paling apik.
Kita teka karo motto sampeyan dhewe
Salah sawijining aturan sing paling penting nalika netepake kontak karo awake - sinau ngrungokake lan njaga dhewe. Yen sampeyan terus nyekel ide kasebut ing sirah, amarga sampeyan ora seneng karo awake dhewe lan menehi kritik tanpa mandheg, ora ana sing bakal metu, sampeyan bakal ngrusak ajining dhiri. Kita kabeh krungu babagan frasa sing kudu diulang ing ngarepe pangilon saben dina, sanajan sampeyan ora percaya marang nyedhot awake dhewe, sing nyegah sampeyan nyoba nyoba? We nawakake sawetara billets sing bisa diganti ing kahanan lan kepinginan:
"Aku ora apik, aku ayu lan cekap."
- "Tumindak saya tambah apik saben dinane."
"Aku ora duwe masalah serius, tegese aku bisa tumindak."
Nggawe pujian dhewe
Foto: www.unsplash.com.
Ngomongake pujian dhewe
Ya, apa pujian sing gampang, lan yen luwih tepat, bagean khusus awak bakal nggawa keuntungan sing luar biasa kanggo percaya dhiri. Pikirake apa sing disenengi ing awak sampeyan. Dakkandhani "matur nuwun" ing bagean awak iki. Kajaba iku, sampeyan ora mung bisa nampilake partikel paling apik kanggo sampeyan dhewe, nanging uga cacat cilik (banjur akeh sing bisa uga ora nganggep kekurangane), umpamane, freckles sing bisa ngarani srengenge. Ngalih saka negativitas kanggo positif, supaya angel, nanging eling sampeyan bakal mboko sithik dibangun.
Menehi "hadiah"
"Present" kanggo awak bisa dadi sesi pijet tambahan utawa akhir minggu kabeh ing spa. Yen sampeyan dudu prosedur bocor gedhe, ngatur omah sing santai: adus, nggawe swasana sing cocog karo rasa favorit lan barang dekorasi. Pracayaa, awak lan kesadaran sampeyan butuh buang pahargyan kanggo mungkasi bisu kanthi menehi kritik mangan dhewe.