Mesthi wae, kudu ngawasi diet kanggo ngontrol bobote, ngilangi produk sing bisa mbebayani lan menehi ganti rugi kanggo kekurangan bahan tartamtu ing awak. Nanging kedadeyan, digawa dening panganan sing efektif liyane, kita lali babagan pancegahan lan asring mbatesi awake dhewe ing mineral lan vitamin sing dibutuhake. Dina iki kita bakal ngandhani carane nggawa kecanduan diet.
Masalah kanthi tekanan lan memori
Keluhan sing padha asring bisa krungu saka wong-wong sing lungguh ing diet karbonat. Lan yen karbohidrat prasaja pancen penting, supaya bisa dikendhaleni, mula komplek awak kita kudu saben dinane. Dheweke ana ing croup, tempel, roti gandum lan sawetara oyod. Akeh pandherek diet rapuh ngilangi produk iki, sing nyebabake awak menyang "keluwen" jaringan otak, saka kene ana lemah nada pembuluh darah. Tekanan lompat kudu dadi "nelpon" serius yen sampeyan lagi mangan ing diet sing padha: Aja manawa kanggo takon karo spesialis.
Weteng manja
Ing awak kita ana proses non-mandheg sing kudu dijaga, saengga produksi jus lambung mbutuhake anané nutrisi sing terus-terusan ing organ kasebut sajrone awan, nanging asring, Ing weteng bakal terus-terusan sibuk lan kakehan bakal kelakon. Puasa hard nyebabake karusakan tembok organ lan pembentukan ulkus gedhe ing weteng dhewe utawa ing organ pencernaan liyane.
Kita butuh kompleks mineral
Foto: www.unsplash.com.
Wiwiti untu crumble
Masalah karo untu lan gusi ora mesthi ngomong babagan mikroflora patogen saka rongga lisan, cukup yen untu kurang zat sing wis ilang sajrone diet. Ing kasus iki, kita ngomong babagan monodulasi nalika wong lenggah mung ing siji produk. Akibaté, awak ora nampa kalsium sing cukup, sing rumit banget. Exchange lipid dilanggar. Akeh unsur trace ora bisa diserep kanthi sololy, sing mbutuhake dhukungan kanggo senyawa liyane. Ati-ati.
Nandhang ati lan ginjel
Kelainan "garing" lan resepsi obat sing ora dikendhaleni sing nyuda napsu bisa nyebabake pangembangan gagal ginjel. Kanggo karya lengkap, ginjel kudu njaga keseimbangan banyu sing optimal, kanthi nglanggar, saringan alami - ginjel lan ati - seeng - nandhang sangsara. Wong-wong rame kanggo pembentukan watu lan soles ing ginjel, "garing" keluwen kontraindikasi.