Anak kirik cute, kucing cilik, babi guinea sing apik banget ... Sampeyan bisa nggawa kesenengan sing padha. Sampeyan bisa uga ngerti upah kanggo akun utawa eksekusi impen sing dawa ing perjalanan babak-bunder ing pirang-pirang wulan kepungkur, mula ora mungkin. Iki kabeh lelucon! Nyatane, dina iki kita pengin nuduhake asil saka sinau penasaran, diterbitake bubar.
Burung - kucing anyar?
Pikirake babagan kasunyatan manawa manuk bisa mengaruhi swasana ati, mula misale jek aneh. Iki kewan galak sing urip ing alam lan arang banget kanggo manungsa. Nanging, asil saka sinau babagan Universitas Universitas Exeter "Dosis alam lingkungan: Mupangat kanggo kesehatan mental sing urip kanthi alam" mbantah barang-barang sing apik banget. Pranyata yen akomodasi ing jejere manuk mbantu ngremehake kuwatir lan nyuda stres. Laporan kasebut negesake manawa interaksi cedhak karo alam lan pengamatan para penduduk duwe pengaruh positif babagan kesehatan mental manungsa.
Apa sing ditemokake para ilmuwan?
Panaliten kasebut ujar: "Saka limang ciri alam sing dites dening kita, jangkoan sayur-sayuran ing saubengé lan nyanyi manuk sing ana gandhengane karo tingkat sing kurang kuatir lan stres." Iki tegese wong sing manggon ing cedhak sarang manuk lan rungokake kanthi nyanyi, amarga dibandhingake karo tangga-tanggane bakal luwih tenang lan seneng. Kajaba iku, para ilmuwan nyamit manawa wong-wong kaya ngono wis entuk depresi khas. Kemungkinan metode rehabilitasi sing kaya masa depan bisa digunakake ing kahanan klinis.
Lumaku ing alas uga migunani kanggo mental, lan kanggo kesehatan fisik.
Foto: Unsplash.com.
Kepiye cara nglacak efek positif?
Kita maringi pitunjuk kanggo mlaku-mlaku luwih akeh lan ngliwati kutha - ana manuk. Asring dheweke krungu ing alur sing ditanduri sing ditanduri adoh saka trek lan desa, ing ngendi swara ora ngganggu swarane alam. Lumaku, ngumpulake woh wohan beri lan jamur, sewengi karo tenda - Setting kasebut uga migunani kanggo ningkatake swasana. Sampeyan bisa pindhah menyang alam waé, utawa nggawa kanca lan kulawarga karo sampeyan - utawa nyambut gawe kanthi dikarepake dhewe.