Elinga kakehan sampeyan nyoba tenang nalika sampeyan nesu karo kancane, nyoba dhewe kanggo ngrampungake masalah utawa ngalami romansa sing anyar. Intelligence emosional minangka bagean sing penting kanggo urip kita, nanging akeh sing ngerti salah. Suppression emosi lan larangan babagan ekspresi sawetara yaiku mungsuh sing paling gedhe mental sing stabil. Kita ngomong apa sampeyan ora kudu nglarang awake dhewe nesu lan capricious.
Gambar saka wong sing cocog
Lungguh lan mikir, apa sampeyan kudu mbatesi manifestasi emosi. Pitakonan utama sing kudu dijaluk yaiku: Aku ngontrol emosi, amarga aku pengin dhewe utawa ditampa? Pitakonan iki ora luwih cedhak - gambar wong sing cocog yaiku terus-terusan ngowahi ing masyarakat. Saiki iki ora mung manager sing sukses lan wong sing sinau kanthi lengkap, nanging uga wong sing ngerti cara nyedhaki kahanan apa wae karo sirah sing adhem. Nanging, gambar kasebut ora nate robot charter, sing asring kita lakoni, nyoba duwe wektu kanggo imajinasi sing paling imajinasi, asring ora cocog karo urip.
Aja mbandhingake awake dhewe karo wong liya
Foto: Pixabay.com.
Kesadaran masalah - setengah saka asil
"Bebener lair ing musuhan kasebut," ujare kuna. Ora ana sing salah karo perselisihan yen loro-lorone nyoba teka ing asil praktis. Iki cukup diterangno nalika diskusi panas, emosi godhok - dheweke kudu diwatesi kanthi sadar, nyadari yen iki minangka manifestasi alami individu kasebut. Yaiku, kita ngomong babagan pendekatan sadar kanggo manifestasi emosi - kanggo ngontrol, nyadari sababe, lan ora kanthi pikiran ora nglarang dheweke kanggo ngalami. Sanalika sampeyan ngerti lan kerja wektu iki, kesejahteraan sampeyan bakal ganti luwih apik.
Rumangsa bebas kanggo awake dhewe
Saben wong minangka kombinasi karakteristik unik. Kajaba iku, wong sing padha bisa uga dadi masyarakat lan mesem wong ing sawijining dina, lan dheweke pengin ijen karo dheweke. Aja ngadili wong liya babagan kesan pisanan lan ora nggandhengake karakteristik sing winates, wedi yen njupuk langkah adoh saka gambar sing apik banget. Yen ing kerja, kudu dieling-eling kanthi sadar gelar emosi, mula nalika komunikasi karo cedhak, ora pantes dibatesi. Upaminipun sampeyan rumangsa kesenengan, asring ngrangkul wong sing cedhak lan ngomong babagan cara kasebut. Ing wektu sing padha, sampeyan mutusake manawa manifestasi emosi sing kerep nggawe tembung kosong lan kurang berharga. Napa? Sapa sing ujar sampeyan kudu ujar "Aku tresna sampeyan" persis kaping 3 dina, lan ora luwih asring? Aja katon wong liya lan mikir sirah sampeyan. Wong sing melu sampeyan mung bakal luwih kepenak. Ngomong babagan kabeh emosi sing ngalami netepake kapercayan karo wong asli.
Ngrawat dhewe - hadiah paling apik
Foto: Pixabay.com.
Blok emosi mbebayani kanggo otak
Kabeh wong ngerti yen otak dipérang dadi departemen, lan kabeh wong nindakake peran kasebut. Hipothalamus tanggung jawab kanggo pambentukan emosi - kanthi bebarengan nyusut lan ngatur kawujudan perasaan. Departemen otak sing isih ana piye wae melu merifestasi emosi. Contone, wiski ora muspra, yen isin, amarga dheweke tanggung jawab kanggo perasaan iki. Bayangake apa sing kedadeyan yen sampeyan mblokir perasaan sampeyan dhewe: sinyal manawa salah sawijining jabatan otak sing dikirim menyang liyane, mandheg. Dina sawise dina, tumindak iki tetep ing sadar, sing pungkasane nyebabake reaksi tanggapan reaksi kanggo gangguan. Otak mandheg impuls nganti sampeyan malah kudu ngerti masalah kasebut. Iki ala ora mung kanggo integritas abad sing diprodhuksi dening mekanisme, nanging uga kanggo psyche sampeyan - masalah sing ora ana gandhengane tetep ing sadar, lan ora kesel.
Sampeyan menarik kanggo ngerti apa emosi? Nuduhake artikel karo kanca, babagan kesehatan sing sampeyan jaga.